この前の記事すごーく暗かったですね汗
あのあとそのままのテンションで寝て
新しい一週間を迎えたんですが、
意外と前向きにここ３日間を過ごせています^^
このままじゃあいけない。
ってことで日曜日から３つのことをやり始めました。
・寝る前に筋トレ
・寝る前に日本から持ってきた世界史の教科書を読む
・学校でPCを授業中以外はしまう。学校ではFB等はやらない。
です。
PCの件は本当は家に置いて行きたいんですが
授業で使うことがあるのでもって行きます･･･。
究極使わないように自分の欲と戦ってます。
筋トレは久しぶりなのでほんのちょっとしかやっていないのですが
すでに腹筋が筋肉痛です。
無理せず、帰国するまで絶対に続けてみせます！
今週はまずこの３つを定着させて
来週からまた１つ増やして行くつもりです。
くだらないことだけど
小さいことから少しずつ努力したいと思います。
私は”継続”がすごく苦手なので頑張ります！
ここから新しい自分を想像して･･･
ではでは
Vi ses!