こんにちは、ポムポムマロンです
胎教音楽には○○が良い、などと聞いたりしていましたが、結局のところ何を聴くのが良いと言う事ではなく、音楽を聴く事によりお母さんの気分が良くなる事で胎児にとっても好影響という事みたいですね。
なので胎教はクラシックだけが特別良いという訳ではないのだなぁと思ったので、色々なジャンルの音楽をお腹に向けて流してみた結果、最初は胎教クラシックのド定番であるバッハのアイネクライネ〜を流してみた所赤ちゃんが動く動く
やはり何かクラシックは違うのか？などと思い別日にまた流してみるも、あれ？？
タイミング的に寝ていたようでピクリともせず。。
正直反応したりしているかどうかは分かりませんでした。
という訳で、あれはたまたまだったようです。
起きていたら基本的には音楽がなくてもポコポコ動いているので。。
とは言え、なぜなのかcreepynutsを車で流すと高確率でボコンボコンとよく暴れる謎。
うるさくて気に入らないのかも？
私は好んで聴いているのですが笑
息子君、ラップが好きなんかな。。
さてさて、23週に入り初めて便秘気味になりました。これは私にとってかなり事件です。
二日間もちゃんとした便が出ないのです。
えー、、、毎日水分2リッターじゃ足らないのか？？どんなだよ！！
と思い、この二日間の食事を振り返り、いつもと違う食生活をしたという心当たりをすぐに思い出しました。
それは、、、
ミスタードーナツ。
最近になり甘い物が食べたくなり、ミスタードーナツのピエールエルメの限定ドーナツを全種類買い、お腹いっぱいの食後にも関わらず全て一口ずつだけど食べました。
多分これです
腸の体内リズムを崩したのが原因かと思います。
ドーナツなどは脂質が多く、食生活に繊維が足りなかったり、水分は足りてもやはりバランスと腸内リズムがあるんだろうなと思いました。
なので、三日目にして食生活を元に戻すべくいつも通りに。
そしたら普通に便が出たという。。
普段しない事はするもんじゃない。
食べすぎ、良くない。うんうん。
来週また検診があるので色々戻さないと！
二日間の便秘だけで1キロ簡単に増え、体重計を三度見した。
食べた物は早く体から出さないとただの悪循環。。
１ヶ月に増えていい上限は1キロまでなのに、便秘で二日間で1キロ増えるなんて！！！
そういや、24週の検診は貧血の検査があるとかなんとか。
注射はやだけど仕方ない。
しかも24週からは2週間毎の検診に！
なんだか嬉しい
正直、4月に入ればいつ産まれてきてくれても構わないので、後残り2ヶ月半お腹で無事に育てたい！
妊娠糖尿病にならずに妊娠生活を終えたいですね。
心掛けが大事！
つづく