こんにちは、ポムポムマロンです
あっという間に19週に突入へ。
妊娠5ヶ月最後の週、早いんだか遅いんだか。。
産院の体重管理アプリがあるのですが、許容値の範囲内で今の所なんとか増量していっています。
毎日体重計とにらめっこしてますが、皆さんのブログを読むと本当妊娠6ヶ月辺りから体重が増えていくようなので大丈夫か不安になってくる。
19週位からは糖分（糖質）が赤ちゃんに優先的に供給される時期らしく、お母さんの体にはその分脂肪分がエネルギー源となり体につくらしいです。
では炭水化物は普通に摂取して良いと言う認識でいいのだろうか。
どう考えても摂らないよりはいいよね。
炭水化物だって栄養だ。
ただ、私の体は普通体型よりデブなので摂り過ぎない事を心掛けたい。
最近色々な方面から情報を耳にしていると、
よっぽどのおデブでない限り妊娠中のダイエットは胎児に良くないという内容を知りました。
私は元々が158cmの59kgで、栄養士さんと相談しBMIに則って7kg増加を目指す事となりました。
現在は61kg辺りをフラフラしています。
やっぱり1ヶ月に1kg増が理想的みたい。
後約一週間後にまた嫌な血糖検査があるので、外食を控えめによりヘルシー食を意識しないとダメかなぁ。
また引っ掛かったら本当面倒だからギリギリでも引っ掛からないようにしないと。。
19週突入と同時についに正中線がヘソの下にできました。
やっと、という感じでもありますが、出産したらいつの間にか消えてなくなるので久しぶりに見ました。
やっぱり人間って右と左で半分半分な感じで出来ているんだろうか、なんて思えてきます。
お腹の子が男の子と判ってから、どこに行っても小さい男の子が目に入るようになりました。
静かな子、やんちゃな子、走り回ってる子、叫んでる子、怒られてる子、、、色々見ます。
私の子はどんなかなとふと想像したりします
第一子（娘）を育てるにあたり、現在進行形で育児がいかに難しいかよく考えさせられるんですが、もちろん子供の元から持って生まれた個性や性質もあるので、どう接するのがより良い答えなのか今でも悩みながらの育児です。
こういう風にしたらこういう風に育った、という経験も少なからずあるので、じゃあ次はこうしてみようとトライするのみなのですが、私の一番の敵は感情的になる事なので、コントロールする必要がありそうです。
怒る事は一番簡単なので、大らかな心で子供に接したいと思っています。。苦笑
できるのかな。。
19週に入ったせいか嬉しくも胎動が以前より活発になったと共にお腹の中（子宮の右下辺り）がズキズキ痛むんですが、何度調べても子宮が大きくなる痛みと書いてあり、この痛みがない人もいるらしく、初めての痛みに不安が募ります。。
とりあえず痛みが治るまで横になってみるものの、しばらくたってもズキッと痛むのですが、寝たらようやく治りました。。
第一子の時はこんなんなかったんだけど。。
痛みが続くようなら病院へと思いましたが出血もないのでとりあえず様子見です。
今日も腰痛で目覚め、朝ご飯を食べたらポコポコと元気よく動き始めました。
かわいいなぁ。しっかり育てよ〜
19週の終わりには体長25cm程になるみたいですね、来週にはついに20週！
妊婦生活の折り返し地点です。
気だけが流行る〜！
その前に年内最後の検診に備えなければ。。
つづく