こんにちは、ポムポムマロンです
毎日腰痛で目が覚め、ご飯を食べたらコタツで楽な体勢を取るべく横になると言うぐーたらな妊婦ライフを送っております。
安定期って言ってもお腹は常に違和感あるし、腰痛は辛いし、普段座る時に楽な体勢探すのもコタツから立ち上がる時もお腹に気を使うから不便を感じている。
ソファが楽なんだろうなと思うけど我が家のリビングは地べたにコタツ派である
前屈みの体勢はお腹が圧迫されてキツくて既に辛いので基本壁側にもたれてふん反り返っている。
こんな感じで色々とストレスが出てきたように思う。
18週になってからは徐々にお腹が大きくなってきているせいかお腹の内側や子宮口辺りから鈍く軽い痛みを感じる日もある。
胎動も17週よりほんの気持ち多くなり、
ムニムニ動いている日もあれば全く動かない日もあった。
胎動がないと不安になるけど、
基本的に20週位にならないとハッキリとした胎動は感じられないらしいので気にする事をやめた。
骨が硬くしっかりしてくる頃には痛い位の胎動を感じられるんじゃないかと思う。
ちなみに私がお笑いのテレビなどで大声でゲラゲラ笑うとよりよく動く気がする。もしかしたらうるさいのかもしれない
そしてしばらく書き忘れていたが、毎日毎日乳首周りが乾燥して痒みが発生している。
保湿をしないとえらいことになるので、気付いたら必ずキュレルを塗り塗り。
妊娠してからずっと乳首周りがトラブル続きで保湿をしなければ生きていけないような状態。
痒みに任せて掻いてしまうとボロボロになるので注意。。
妊娠によるホルモンバランスの乱れであったり、授乳に向けて乳首が変化していっているんだろうから仕方ない。
最近はお風呂時、お湯で皮膚がしっかりふやけて柔らかくなったら乳首の掃除をするようになりました。
一週間に2回ほどの頻度ですが、乳首の突起部分を指で優しくこすると乳カスが出ます。
優しくこすっても何となく痛いので簡単にささっと掃除をするようになりました。
ちなみにまだ乳首の色はほんの少しだけ濃くなったような、そんなレベル。
第一子の時は悲しい位に真っ黒になり、乳輪の形まで酷く大きくなりショックを受けた思い出があるんですが、それはこれからなるのかなぁ。。
そう言えば18週からは食後に息苦しさを感じるようになった。
他の妊婦さんのブログから拝借したこの図を見ると『そらそうでしょうよ』と納得いくのですが。。
内臓ぺちゃんこですね。
そら量が食べれない訳だわ、肥満防止になるからいいんだけどね。
そしてここ最近、突然足が吊ったり、痺れる事も増えた。
こむら返りとかいうやつだ。
妊娠中のマイナートラブルには必ず書かれているのでいつかなるとは思っていたが、ヤツは突然やって来るので要注意だ。
『あ、来る！』と感じたらすぐにアキレス腱を伸ばす等してヤツを阻止している。
妊娠してからというもの私は歩くペースが遅くなった。
普通に歩ける時も体調次第ではあるのだが、基本的にマイペースに亀の如くのそのそ移動する。
お腹や子宮がチクチク痛む時はどうしても亀のような遅さになってしまう。
旦那さんにはよくイライラせずに待ってられるなぁと感心するレベル。偉いよあんた
寒さも増してきた師走、ここ最近は暖かい日もあるけど最近の愛用品は湯たんぽ。
湯たんぽって安いのに偉大だなと思います。
エアコンをつけながら寝るのは喉風邪の元なので湯たんぽ大活躍です。
しかも夜から翌日の昼位まで暖かい！
体を冷やさない為にも三月位まではこれをフル活用しない手はないです。
はぁ、もうすぐクリスマス、そしてすぐに年末年始
一年で一番楽しみなイベント！
美味しいご飯を大勢で囲んでテレビを観る、年末感のある忙しくも静けさを感じるあの感じが堪らなく好きです。
今年は妊婦での年末だから毎年恒例の温泉納めもパスで悲しいけど、来年には私たちの赤ちゃんもクリスマスや年末年始一緒にいるのかなと想像するとなんて素敵で温かいんだろうと思う。
早く会いたいなぁ。
お腹にいてくれる事がまだまだ信じられないような、奇跡を感じてます。
毎日幸せな気分をくれてありがとう。
つづく