日々ポムポム。 -12ページ目

ごはん日記

久しぶりの

ごはん日記

朝ごはん。

最近のマイブーム、
パン屋巡り

で見つけたおいしそうなパンたち

ひじきと鶏肉とにんじんを
炊飯器にいれて
炊き込みごはん

できました

加工したら文字が切れている

サバを買ったんだけど、さばけなくて母のところにヘルプ

さばいてもらったのを持って帰って、
焼き魚にしたのと
しょうゆとみりんとお酒で煮ました

親子丼
小松菜と野菜天ぷらのさっと煮
などなど

お昼ごはん。
平日にうちで食べるの久しぶり

枝豆
鮭と味噌味の野菜蒸し
コロッケ
豆腐とワカメの味噌汁
トマトとキュウリと豆腐の酢の物

旦那さんが体力仕事なので
食卓はモリモリ

おなかが大きくなって胃が圧迫されてるのかな

すぐにのどまで食べたものが
あがってきて苦しいー

でも、
たべすぎないでね

って、コロちゃんがアドバイス
してくれているのかも

ほどほどにしまーす

めもめも。

（ ´(ェ)｀）９月も早くも終わりに向かってきましたｎｅー

突然朝起きた途端に思い立って１泊２日の旅行に行ってきたり

仕事が１年で一番忙しい時期を迎えていたり、妊婦健診へ行ったり、母親教室に行ったり、

９月は何かとバタバタです。

まずは、、コロちゃんの７か月の妊婦健診へ行ってきました

今回はいつもの検査にプラス採血もしました。

採血どきどき

旅行から帰って２日後の採血だったし、その旅行のバイキングでケーキを５つも食べてしまったし

前日は質素な食事で間食も極力控えていたら、異常なしでひと安心

貧血もなく、正常でした～

１回目は初期の頃。採血がなぜかめっちゃ痛くて

内出血みたいなのが１週間ぐらいひかなかったのよにぇ。。

今回は跡が残りませんでした。

尿検査の方は、前回タンパク＋１だったので、今回は助産師さんのアドバイス通りに

早起きして（と言っても７時ぐらい）早めに朝食。

それがよかったのか、マイナスに戻っていました。

コロちゃんの方の検査はというと・・・

なんと、今回の検診では、超音波が使えないって言う状況で

心拍だけの確認をしてもらっただけで、終了ー

え？なんで？

私が予約時間ジャストで行ったのがいけなかったのかしら。

ほかの妊婦さんが使っていて、使用できませんでした・°・(ノД｀)・°・

心拍の確認をしているときにちらっとコロちゃんの姿は見せてもらえたけど

コロちゃんは後ろ向きで、お顔が見られませんでした。

脊髄と、おまたの立派なものを見せてもらえただけでもよかったものの。

（立派なものは毎回見せてくれている、コロちゃんであります）

コロちゃんの大きさや、気になる逆子ちゃんのままなのかも分からず

超音波写真ももらえずに帰ってきましたとさ

先生は、「すべて順調ですよ」

って言ってくれたので、それで安心できました。

コロちゃんに会いたかったなあー

次の助産師外来で、じっくり見てもらわなねっ

帰りにへ行って、物色。

かわいいスタイを見つけたけれど、生まれてしばらくは必要ないかな、とも思い

自分の腹帯だけ買って帰りました。

７か月だけど、ほぼ毎日マタニティレギンスで乗り越えています～。

夜はおぱんつ一丁にパジャマ～。

寒くなってきたし、そろそろ腹帯つけた方がいいね。

あとは恒例のパ屋めぐり～

またまたたくさんのパンを買って帰りました。

いつも食べたあと撮りたかったーと気づくポムポムでした

あぢゐ。。

こにゃにゃちは(・ω・)/

暑い・・・暑いですね

９月も早中旬になろうとしていますが、まだまだ暑い日が続きますね。

外出する気も起こらず、朝からおうちでヒキコモリー妊婦しておりんす

この前、地域のパパ＆ママの教室へ行ってきました。

前回は産婦人科の初教室で、まさかの生徒１人というデビューを果たしたポムポム。

今回は地域の教室。

はてさて今回は何人いるのやら、とﾄﾞｷﾄﾞｷして行ったのですが

今回は私以外の２人の妊婦さんが一緒でした～

大人数だあー笑うれしいー。

帰りに連絡先を交換しましょうって言ってもらえ、妊婦同士でランチへ行くことになりました

うれしはずかし初妊婦仲間ができました

教室の内容は、妊婦さんの栄養のことを栄養士さんからアドバイスいただきました。

一番びっくりしたのが

１日に必要なごはんの量だけで、お茶碗３，５杯！

多くないですか

前の日は１日に社員食堂でのごはん小１杯だったので、全然足りてないことに気づき。。

母の栄養が少なかったら赤ちゃんにも栄養が行き届かなくて、

産まれてからは逆に肥満児になったりするらしいです。

うーん、適度にバランスよく摂らなくちゃ

教室へは、遅れそうになり慌てて行ってしまったことと、緊張しいの性格のせいか、

３０分ぐらいすると途中で気分が悪くなり、冷や汗＆手足がしびれてきました。。

途中で何度も「ヤバい、帰ろう。」と思ったのですが、

１０分間の休憩時間でなんとか持ち直し。

２時間目の保健師さんからのアドバイスでは、

妊娠中の乳のマッサージと、お産の時の陣痛と出産について説明を聞きました。

初めて聞くことばかりだったので、残ってよかったと思いました。

どうでもよい脱線話ですが、私が小学校の時、学校の帰り道に、接骨院があり

そこの看板にでかでか黒文字で

【あんま、マッサージ、乳もみ　】

と宣伝されていたのを覚えています。

その看板を見ては、一緒に帰っていた友達と

「乳もみって何やのん～なんかいやだ～」

と言って笑っていたのですが、この日の教室で初めて謎が解けたのでした。

妊婦さんんは、身近な人にどんどん甘えてくださいね、とのことでした。

あと、一生に１，２度あるかないかのことなので、自分らしいお産をしてくださいと

アドバイスを受けました

来週は、実際にお湯と人形で沐浴の練習が待ってますー

くんは仕事で来られないから私だけ。

もう一人の方も同じくひとりで来られるみたいなので、がんばろとたたえ合いました

また帰りにパン屋へ行ってパンをたくさん買って帰りました

最近、毎週気づけばいろんなパン屋さんでパンを買っています。

日課になりつつあります

コロちゃんは、パンが好きなのかしら

私が食べたいだけかもね～(｀∀´)

来週も新しいパン屋さんを開拓してみよう

気になる～。

突然ですが

気になる①抱っこひも

低身長なので体にフィットしつつ旦那君も使えるもの・・・

と考えると、こちらが候補にあがりました

ふぇりしもさん

（画像を拝借しました）

値段も２３００円とお安い

エルゴが有名で使っている人も多いので、エルゴの抱っこひもも気になりつつ。。

装着は簡単だけど、低身長の人にとってはガンダムみたいな装着感とのことで、、

値段も手ごろなフェリシモの抱っこひもなら値段も安いし失敗してもいいと思って

買ってみたいなと思いました。

気になる②おむつポーチ

これは妊娠初期の頃にネットで見つけて絶対買ほしいーかわいいー

と思っていました。

こういうの考える時間って楽しいなあ

行ってきました☆

２週間ぶりに妊婦健診へ行ってきました

今回から２４週に入ったので検診が２週間に１回になりました。

ついにここまで来ました～

２週間に１回になる検診は、まだまだ先のことだと思っていたのですが

あっという間ですね。

これからますます速いスピードで予定日がやってくるみたいなので

心の準備というか、出産の覚悟ができるようにしたいですね。

今回は初めての助産師さんに検診してもらいました。

通常の先生の検診時間は１０分ぐらいですが

助産師外来ではじっくり時間をかけて、妊婦さんの気になることを聞いてくれたり

超音波検診もいつもより長い時間をかけてみてくれました。

まず最初は尿検査・・☆

今までずっと尿たんぱく＆尿糖ともにマイナスで来ていたのですが

ここへきて、尿たんぱくプラス１ってなってました（/TДT)/

今回、初めての午前中検診だったので、１時間前に朝食を摂っていました。

食パンにとろけるチーズ乗せ＆麦茶

助産師さんのアドバイスでは、それが原因かも、とのことでした。

血圧も平均だし、次の尿検査で何もなければ問題ないよ～とのことでした。

次の朝食はもうちょっと早めに食べることと、和食を心掛けてみよう。ひーん。

体重は初期からプラス０．３キロ増でした。

頑張っているね。と言ってもらえました。

昨日の夜体重計に乗った時より、なぜか１キロ減っていました（;´▽｀A``ｎａｚｅ－

気になるコロちゃんの超音波はと言うと・・・

み、見えないー

しかも、すごいよく動いてらっしゃるようすで、

「よく動くねー超音波でも動きが分かるんだからよっぽど動いているわ」

とのことでした

胎盤はばっちり見えてて、ていうか、胎盤しかくっきり映らない状態で、、

今日は胎盤検査だね～！って助産師さんに言われました:*:・(￣∀￣；)・:*:

胎盤も羊水の量もいけているみたいでほっと一安心。

コロちゃん居心地よくしていてほしいなあ

コロちゃんは左脇腹に頭を向けていて、右脇腹に足がある状態で

逆子コロちゃんでした。

７か月では、まだまだひっくり返ることもあるし気にしなくても大丈夫だそうです。

コロちゃんの位置が分かるとお腹をさすっていても

ここに頭があるのかあって分かることができました

いろいろ気になっていた入院するにあたっての設備ことや、分娩方法を詳しく聞きました。

入院部屋や分娩室はまた妊娠後期になったら見学もさせてもらえるみたいですが

今すぐにでも気になるー早く見ておきたいよー。

産婦人科の中の母親学級にもうれしはずかし初参加

ついにマタ友ができるのかな、と期待に胸を膨らませていたのですが

まさかの参加人数が・・・・

１人だけ

私だけの母親学級でした

指導者の先生の人数の方が多かったんです。

ただ、すごく不思議なことに、指導者の先生がお二人とも妊婦さんっていうミラクル

しかも、出産予定日が私も含め３人とも２週間ぐらいしか違わずっていうミラクル

さらに不思議なことに、そのうち一人の先生はちょっとしたつながりのある方だったって言うミラクル

コロちゃんが引き起こしてくれたミラクルなのかな～

テンションあがりましたー

先生も初めての妊婦さんで、いろんなお産を見てきたけれど、

やっぱり初めてのことは不安で怖くなるって言うのを聞いて

同じなんだなあ。。

と、色々不安や便秘について話すことができました

入院時期が同じになるかもしれないね

と言ってもらえて

心強いマタ仲間ができた気分になったです。

これからも検診でお世話になるかもしれないので、出会えるといいなあ

折り返し地点☆

こんばんは(・ω・)/

このところ仕事が忙しくなってきて、なかなかブログの更新ができません。。

つい集中したら、水を飲むのもトイレに行くのも忘れてしまって

仕事中にお腹が張って痛いことも・・・

気を付けなくちゃ(;°皿°)。

最近、仕事が超だるいだよー。（/TДT)/

妊婦になってから、折り返し地点の時期になりました。

残り半分の妊婦生活。

早いです。

金曜日は旦那君が飲み会でいなかったので

実家へお泊まり里帰り～(≧▽≦)

久しぶりに実家でのんび～りしました

父と母と他愛のない話をして笑いあっていました

しょうもないことでも笑えるからおもしろいな

久しぶりにピアノも弾きました

胎教に良い音楽にモーツアルトの曲がよく挙げられています。

モーツアルトの曲のリズムが赤ちゃんの心拍のリズムとよく似ていることから

赤ちゃんが落ち着くんだとか、何だとか。

習っていたピアノ教室でモーツアルトをよく弾いていたので

リアル胎教じゃいo(〃＾▽＾〃)o

っと、久しぶりにモーツアルトを弾きました

が、しかし。

久しぶりに弾くので、指がうまく動かず。

テンポ遅いモーツアルトになりました。

コロちゃん、おなかの中でブーイングしていたかも

それからお昼は３人でランチへ行ってきました

初めて行くお店でガッツリ定食を～

ボリューム満点

クリームコロッケがおいしかったなあ

家に帰ってからはゴロゴロしていたらいつの間にか爆睡。

実家って本当によく眠れます。

ばあちゃんの夢も見ました。

出産してからは自分の部屋でコロちゃんを育てる予定です。

４か月後には小学生の頃から結婚するまでずっといた自分の部屋に

赤ちゃんがやってくるなんて・・・なんだか不思議。

ベビーベッドを置く場所を確保したり、コロちゃんが過ごしやすい環境づくりを

時間ができたら始めて行こうと思います。

そういえば、今月号のNINA９月号の最後のページの方に

赤ちゃんが過ごしやすい部屋づくりの絵がほんの少しだけ載っていました。

参考にしてみたいと思います。

まずは自分のいらない服の整理だな。

壁も拭かなくては・・・エアコンの掃除もしなきゃだなあ～

部屋がめちゃくちゃきちゃなくて、旦那君も私の部屋に入れません(｀∀´)

そうそう、あと最近したことは、子どものいる先輩の友達に情報収集

赤ちゃんのグッズで買ってよかったものを教えてもらいました

冬生まれの赤ちゃんは、おしりふくときに冷たいからおしり拭きをあっためるやつがあるといいよー

とのことでした。

あとは

６月に赤ちゃんが産まれたばかりの友達からは

クーファンいいよ～

と言っていました。

実家と旦那さんの家とかを行き来するときにあると便利なんだとか。

クーファンって言葉を生まれて初めて知りました。

さっそくネットで調べてみると、赤ちゃんのベッドになったり、おむつを替えられたり

プレイマットになったり、いろんな使い方ができる優れものグッズっぽかったなあ

折り畳みもできて持ち運びしやすい

でも、バッグみたいに持ち運べてしまうから、赤ちゃんがずり落ちたり

けっこう危険なことも。。

使っても５か月ぐらいまでみたいだし、冬生まれのコロちゃんにはあまり必要さそう～

とも考えています。

でも、地元にあるおすすめの赤ちゃんのお店をたくさん教えてもらったので、

近いうちに行ってみたいと思います

あと、幼馴染の友達からは、

「ベビーカーは真冬の寒い時期は使わないよ～

B型でいいんじゃない？」

とのことでした。

ていうか、B型ってなに？？

ベビーカーにも血液型みたいなそんな型があるなんてつゆ知らず。

雑誌は時々読んだり、図書館で妊婦の本を借りているけれど

妊婦６か月なのにこんなことも知らないなんて、無知すぎるかな。

アメブロの同じ月に赤ちゃんを出産される人たちのブログを見ていると

赤ちゃんグッズをそろえ始めた方を見かけます。

お風呂グッズは、保湿用にジョンソンのベビーオイルが人気っぽいですねえ。

ジョンソンは私も学生の事からハンドクリームでお世話になっていたので

コロちゃん用にも買ってみたいと思いました♪

あと、今月号のたまごくらぶも参考になる声が多かったので

今日買ってきました。

今からたまごくらぶを見ながらゴロゴロタイムです～:*:・(￣∀￣)・:*:

プチ旅☆

ふたりの思いつきで

お昼十二時から、高速道路に乗って

赤ちゃんグッズを揃えに行く下見にいってきました。

旦那くんのお母さんの提案で

来月、旦那くんのお父さん、お母さん、うちの父さん、母さんで

揃えるものを買いに(買ってもらいに

)行くことになったのでー。

高速を下りてあらかじめチェックしていた赤ちゃんグッズを扱っているお店が

どこを通っても出てこない

なんと、なんと

閉店になっていました

ちーん

せっかく来たからには
何も寄らずに帰るのはもったいない

てなわけで。

仕事で仲良くなった先輩に、

ポムポムちゃんが好きそうなお店
だと思って

と、一緒に行ったお店の中のカフェで

ひとやすみ

旦那くんも、

コロちゃんが産まれたら
ポムポムちゃんが好きなカフェには
当分行けなくなるから
今のうちに行こう

言ってくれました。
ありがたや~

帰りはスーパーでお米を買いました。

旦那くん、何も収穫がなくて
欲しいもの見つからなくて
少し残念だったなあ。。

運転お疲れ様

今日の一日。

今日は一日休みの日。

今までしたくても時間がなくてできなかったことをいっぱいできて
満足なのでした。

高校野球を見ながらいちごジャムをぬったトーストをかじって、
朝からゴミだし、洗濯機二回回して、できてなかった水回りの掃除して

ずっと、ずっと、安定きになったらしよう

と思っていた、マタニティヨガ

本を借りてきて読みながらできました。
ヨガが好きで３年ぐらい前から教室に通っていましたが、妊娠が分かってからはお休みしていました。

マタニティヨガって、普通のヨガよりもできることが制限されているんだろうな。
と、思って控えていたけれど、本を見たらほとんど同じで、けっこう色んなことをしていいのね

好きな音楽を聴きながら、リラックスしてよい時間になりました

コロちゃんもよく動いていて一緒にヨガしてたのかもね~

それから、それから

今日のヨルゴハン

しょうが焼き

白菜としめじの煮浸し

冷奴

味噌汁

ごはん

お昼に作っておいて、冷まして冷蔵庫へいーん

そしてメインイベントの
ひとりショッピング

満喫しました。
コロちゃんがおなかのなかにいる今のうちしかできないからね

普段歩かないから、たくさん歩いてきました

無印でキャミブラ買ったり、夏物セールをあさり、四着getできました

帰宅したら、いつの間にか寝ていて、旦那くんが帰宅したのも気づかずに爆睡していました。

そんな一日でした。

一年前とはまったく違います。

今日は祖母の命日。
去年大切なひとの命を失った日。
昨日は仕事帰りに祖母のお仏壇にお供えものを添えてきました。
あれか一年。
一年後の今はこどもをお腹に宿している。
一年前の私が知ったら、すごく驚くだろうな。

コロちゃんの血には、祖母の血も受け継がれている。
命の連鎖を大切にしていきたいです。

日々ポムポム。