パン食?和食派?夏休みの我が家 | 52歳のあきらめない美活@大阪 美育家tomi 米澤登支実

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いちご鼻、くすみに悩んでいた美容部員時代からの脱却。
元美容部員&メーキャップアドバイザーが伝える『美スキンケアのコツ』『大人のナチュラルメイクのコツ』内も外もトータルからあなたの印象アップしていきます
美育家 米澤登支実

おはようございます。



今朝からは始業式が始まり
長い夏休みが終了しました~



о(ж>▽<)y ☆о(ж>▽<)y ☆о(ж>▽<)y ☆


心の叫び(笑)


と、言っても息子ちゃんは
1人で遊ぶので、そんなには手はかかりませんが…
外行こうって言われるのが
暑いよーー
暑いよーー
ってなるべく日差しをシャットアウトしたい私でした(≧▽≦)


夏休みだから無理ですが…



そんなこんなで~
朝ごはんは、きっちり食べることが大事なので(昼はラクに  笑笑)




和食~


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2人ですが






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☆ど定番~だし巻き
☆たらこ
☆キュウリ浅漬け
☆自家製ソーセージ
☆かぼちゃ煮物
☆ゴーヤ出し和え
☆オクラの蒸しだしごま和え
☆ワカメお味噌汁




やっぱり和食~


休日なので3人で

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でも、パン食も~


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好きなん、挟んでよ~(*^^*)




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切って並べただけ   笑笑





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挟んで、食べます~(ノ´▽`)ノ





パン食~
休日なので3人❤️


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メインは、プレーンオムレツ




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プレーンオムレツの卵は、平飼い卵




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自家製バジルソースで食べます~
きたあかりのジャガイモは、皮付きの素揚げです~
ジャガイモ、バジルはもちろん、[つたえびとさん]の無農薬野菜❤️



皮付きでも、気にせず食べれる幸せ~(*^^*)

やはり、健康管理できるので、






私は和食派❤️❤️❤️