簡単〜日曜日の仕込みで楽ラク♪ご飯 | 52歳のあきらめない美活@大阪 美育家tomi 米澤登支実

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いちご鼻、くすみに悩んでいた美容部員時代からの脱却。
元美容部員&メーキャップアドバイザーが伝える『美スキンケアのコツ』『大人のナチュラルメイクのコツ』内も外もトータルからあなたの印象アップしていきます
美育家 米澤登支実

今週は、自分への学びと料理教室開催に保育参観など……Σ(゚д゚lll)

て、日曜日にメインを仕込みしてました。

だから、幼稚園のお迎え時間まで、自分時間も(笑)これは後日に
またアップしますね~(*^^*)

月曜日に配達野菜が追加されました

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詳細は

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カラーピーマンは、セット外に~
野菜高騰中にありがたい価格に新鮮度は主婦の味方ですね




では、火曜日は

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☆石焼きビビンバ
☆野菜の醤油麹スープ
☆白菜の漬物


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きんぴらごぼう(残り)
小松菜ナムル、人参ナマス、青ナスナムル
タラコ、玉子、牛ミンチ甘辛(麹炒め)です

牛ミンチ甘辛は→日曜日の仕込み


石焼きビビンバだから、ある材料で十分ですよ~


そして、水曜日

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☆豚肉ロールアマ照り焼き
☆キャベツとブロッコリーサラダ
☆サツマイモフライきんぴら
☆豆腐の南蛮煮(料理教室で残りの南蛮)
☆揚げとニラお味噌汁

豚肉ロール巻き→日曜日の仕込み

豚肉ロール巻きは

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長ネギに、人参を~(≧∇≦)


日曜日の仕込み→☆仕込みさんは…


そして、青ナスとは

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頂きものの、
リサラーソンの保冷バッグに(笑)

緑色なんですよ~~


見た目は、青唐辛子が来たんかと…一瞬がっくりしてしまった私です(*^^*)

茄子で良かったで~す
使い回しできそう(笑)


では、今日もメインが決まってて楽ラク♪ご飯です( ´ ▽ ` )ノ