おはようございます。
おやつ代わりにでも頂ける1品。
健康的な間食に。
もちろん箸休めにも◎
クリームチーズだけでなく、水切りヨーグルトも合わせるのでさっぱりいただけます＾＾
使用しているのアh食宣伝.comさんから
真の実（まのみ）甘果にんじん です～。
材料
人参・・・1本
黒豆の甘露煮・・・適量
クリームチーズ・・・50g
水切りヨーグルト・・・50g
レモン果汁・・・3滴
蜂蜜・・・小1
作り方
①人参はスライサーで千切りにして水に軽くさらしてよく水気を切っておく。
②クリームチーズと水切りヨーグルト、蜂蜜とレモン果汁を良く混ぜ合わせて人参と黒豆を混ぜたら完成です。
クリームチーズを完全になじませず、あえてごろっと感を残すのも◎
ではでは。
食宣伝．com
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