あつい・・・暑い・・・ とにかく暑い・・・ とうとう青森にも夏が・・・ 梅雨明けたのかな 室温が30度はきついべ うちにエアコンなんてないぞー ということで、昼はソーメン 夜もソーメン。 とはいかないから、ミズとほうれん草茹でて、 ヘルシーなおから料理 名づけて おからナゲット おやつもいけます おから適量・・・スーパーで30円だた シーチキン・・・適量 ゴマドレ ・・・適量 塩、こしょう・・・適量 パセリ ・・・ミジン少々 マヨネーズ・・・適量 片栗粉 ・・・適量 水 ・・・適量 カレー粉とか入れてもおいしいはず