CanCamでも3号連続で特集されていた、
めん棒ゾーンセラピー
私も4月からやっています
これはほんとに効果あり
脚ヤセって普通のダイエットとは関係なくて、食事量を減らすだけでは全然変わらないんですよね
私もダイエットを始めて半年くらいは体重は減っても気になっていた脚は変わらないままでした
オイルを使ってマッサージをするようになって変化を実感して
めん棒セラピーのことを知って試していたらさらに嬉しい結果が
きちんとサイズを測ってはいないのですが、ボトムがゆるくなったり周りから
脚変わったね
って言われると嬉しい
最初は、特別な運動や筋トレはいらないと言われるとちょっと不安でした
でも続けてよかったです
これからは引き締めのヨガやピラティスも試したり、骨格の歪みを治したりもしたいので、どんなボトムもきまる
まっすぐ美脚を目指します
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