今日の夕飯は、
まぐろとアボカドのサラダ
この組み合わせ、大好きな方も多いのではないでしょうか
今日のは何の工夫もしていないただ混ぜ合わせただけのサラダですが、すごく合いますよね
どちらもビタミンEが豊富で、まぐろのDHAやEPA、アボカドのリノール酸やリノレン酸など良質の油も含まれる美容にも嬉しいメニュー
私が初めてアボカドを食べたのは去年の夏、カナダの日本料理レストランで
一瞬かっぱ巻きかと思った
アボカドロールにすっかりハマってしまいました
他にもアボカドの美味しい食べ方などあったら教えていただけると嬉しいです
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