「私は食べてやせました！」

以前衝動買いしてしまい、じっくり読んだら当たり前のことしか書いてなくて「参考にならない・・・」とお蔵入りしていた本

昨日たまたま見つけて改めて読んでみると、けっこう面白かったのでした（笑）

筆者がアメリカに住んでいた時のお話とかは日本ではこんな食生活はしないだろうな、という内容だったのですが、低カロリーだったりちょっとの工夫でカロリーダウンできる料理のレシピが多く載っています

パスタのかさをエノキで増やしたり、揚げるかわりにオーブンを使ったものなど私も試してみたいと思いました

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