季節の変わり目

最近は朝晩はもちろん、日中もだいぶ過ごしやすくなりましたね

とは言え、油断してはならぬ季節の変わり目❗️

夏の疲れがこの時期にやって来やすいので、皆さんも気を緩めず体調にお気をつけ下さいね

と言うのも、先週私が体調を崩したので

原因は冷たい飲み物の取り過ぎと、自分でもわかっております。

寝起きはまず白湯から。

自分の体力を過信せずに、気持ち良い毎日を過ごしたいと思います

英舞