健康管理 | ポンナル日記    

ポンナル日記    

                   

3月突入DASH!

2月のお仕事を終えた後に疲れが出たかえっ

シーズン中に風邪をひいてしまいました。あせる

 

倦怠感と咳が・・・カゼ

 

3月の式が始まる前に治さなくてはと

栄養ドリンクを毎日飲んで、水分もこまめに取るようDASH!

心がけて、もちろん病院で薬ももらい・・・グッド!

 

今日あたりから回復の兆し音譜

 

何とか仕事に支障をきたすことなく

ん、頑張れそうです!!

 

一に体調管理、二にも体調管理

そろそろ、運動を再開しようビックリマーク

 

さー、週末がはじまります。アップ

 

 張 裕幸