復活一週間ぶりに走ることが出来ました。 こむら返りから、回復は3,4日と思っていましたが悲しいかな、年のせいか一週間もかかってしまいました。 走りながら筋肉がこわばるのを感じつつ大丈夫、大丈夫と言い聞かせながら目標の3週を完走しました。 明日も走るぞ 張 裕幸