肩こり

定休日の今日も一日、パソコンと睨めっこ

最近目の疲れからか肩こりがひどくなってきました。

ほんの2～3年前まで肩こりとは無縁だったはずが

何故か急に老眼と肩こりが・・

早速ネットで検索してみたところ

やはり関連性が大有りで、老眼から肩こりや頭痛、

ひどい時は吐き気まで引き起こす眼精疲労

一時間おきに、目を休める事とストレッチが大切だそうです

明日からストレッチ、取り入れたいと思います。

さ～、明日は連休明けのポンナルです。

張り切ってまいりま～す

　張　裕幸