苦笑い定休日の火曜日、久しぶりに外をランニングしました。 ランニングマシーンとは違って景色があると言う事は なかなかいい感じです いつもは通らない道を通ったりして、とても新鮮。 が・・・ 歩いている人や車を運転する人の視線を気にしてしまい ランニングマシーンのスピードよりも速く走るので 学生時代のマラソン大会並みに息をきらして走っていたことに 一人苦笑い。 はたして、これは体に良いのか悪いのか・・・ 次のお休みも走るつもりですが・・・・・・・対策を練らなくては 張 裕幸
