大変です・・・！

今日は結婚式の打ち合わせで、新宿まで電車で行ってきました。

車ばかり乗っていたので、久々の電車　　と歩きは

私の足の裏を大変刺激してくれました。　・・・　痛い

運動不足にデスクワークが多く、普段は車ときたら３拍子揃った

体力衰退老化●●爺、 　これは真面目にやばい！と感じました。

明日からはなるべく体を動かしたいと思います。

年をとると老化は防げませんが遅らすことは出来るみたいです。

仕事に、運動にファイト～、一発　　張　裕幸でした。