今朝は、夜明け前に目覚め
私には珍しく早朝にすっかり覚醒。
という事で
薄暗い中での瞑想タイムから。
今日の香りのお供は
マグノリア
甘い香りが
優しい気持ちになります。
…ところが!
ゆったり瞑想していたはずなのに
体から訴えてきたのは
怒り
でした
現実をよくみろ!
理想ばかり追い求めたり
現実逃避して見て見ぬ振りしたり
その結果、こうなってるんだよ!
携帯ばっかりみてないで
ちゃんと「今の感覚」にもっと敏感になれ!
…と言われているようでした
私の体は
無理な要求に応えるべく
頑張り過ぎたために
破裂寸前(のイメージ)
頑張るのはやめてたから…
思い当たるのは…
*無駄に考えすぎる
*理想と自己のギャップのダメ出し
*過去の感情を今の感情と勘違い
このあたりかなぁ。
あぁ、↑やり続けてると
体はこんな風になっちゃうんだって。
ごめんね、としかいえず
何もできないで
見守ることしかできない
(というイメージ)
そのうちふと感謝がわいてきた。
教えてくれてありがとうって。
あぁ、そうか。
最初怒られていると思ったけど
それは違って
必死に伝えようとしていただけなんだ。
必死に教えようとしてくれていたんだ。
あ〜そうね。
愛されたい!(私の欲求の根源を一言で表すならばコレ)
ここに固執して
あれこれ過剰に反応してたのかもしれない。
愛されようとするのをやめたら
愛されてたことに気づくっていうけど
本当そうだ。
↑
さおちゃんの次元変更講座のおかげで
ココに気づけた。
うまくまとめられるかわからないけど
後で書くね。
人から見て
私はちゃんと愛されているように見えるか
ここのところを
気にしてたのかもしれない。
とにかく人の目は
気にするなってことだ。
愛ってこういうもの!
って限定しなければ
あちらこちらに在るんだもんな。
たくさん見つけて
いっぱい幸せの瞬間感じよう。
そして多分大事なのは
それを握りしめようとしない事だ。
味ったら、終わり♡
また得られるから、安心して次に行こう!