６月１日は･･･(o・・o)

今日もうちの地方は朝から灰がすごい
灰降ると顔・体がｻﾞﾗｻﾞﾗで髪がﾊﾞｻﾊﾞｻ


では記録始めます

＊体重＊
●5．8kg→ ●5．4kg

-0．4kg
ﾄｰﾀﾙ -1．6kg


＊運動＊
ウォーキング1時間半
レッグマジック50回
ﾘｽﾞﾑボクシング10分


記録に残すと体重が着々と減ってるのが目に見えて楽しい

今日から６月気持ちを新たにして頑張るぞ