「美しく生きるはイバラの道」Webライターの便利帳
「アクセスありがとうございます」

Webライター、美人時計東京版レギュラーモデルの「空条れいれい」です。

「WebマガジンPERLU(プルル)」はじめ、合計22サイトの執筆・編集を行っています。(2016年10月現在)
アメブロでは、ブログ、SNS、ITライフハック、美容の豆知識など、少しでも役立つ情報を配信できたらうれしいです。

Webマガジン「PERLU(プルル)」公式ライター
美人時計東京版レギュラーモデル「空条れいれい」

【知っ得】「アメブロ」お役立ち人気記事 厳選3選

2016年6月5日「最強のパーソナル発信セミナー」のレポートです
ご参加いただいたみなさまのレポート一覧、ブログ、SNSのご紹介です。
これが本当の「最強のパーソナル発信セミナー!」 #札幌20160605

  • 10Jul
    • 災害時の無料Wi-Fiに脆弱性 個人情報の入力に注意

      内閣サイバー(注意・警戒情報)@nisc_forecast【注意喚起】(1/3)災害時無料Wi-Fi・00000JAPANを悪用した攻撃にご注意下さい。 00000JAPANは、緊急時の利便性確保を優先とし、通信が暗号化されていません。攻撃者によって、通信の途中で盗聴、偽のアクセスポイントをつかった情報の奪取などの危険性があります。 #00000JAPAN2018年07月09日 18:02ノートン 公式 ツイッター@NortonJapan大手携帯キャリアが広島、岡山、愛媛で公衆無線LAN「00000JAPAN」の無料開放を行っています。このサービスは利便性優先のため暗号化されておらず、また同名の偽アクセスポイントが設置される危険もあります。個人情報の送信は避け、可能であればVPNソフトをご使用ください。https://t.co/yv9BtiysYq2018年07月09日 23:06簡単に言うと、「無料Wi-Fiのなりすましなどができてしまい、悪意を持った第三者に個人情報を抜き取られたりしてしまう」ということ。VPN(Virtual Private Network)を利用するよう呼びかけられていますが、仕組みがわかっていてもできる人は限られていると思います。◆動画でわかる「VPN(Virtual Private Network)」なので「平成30年7月豪雨」で被災され、無料Wi-Fiをご利用になられる方は、ID、パスワード、電話番号、銀行など金銭に関わる情報など、個人情報の入力はしないよう政府は呼びかけています。災害情報の確認や安否確認のみに利用するようお願いします。

      81
      2
      テーマ:
  • 09Jul
    • 【平成30年7月豪雨】災害時、災害後、復興に向けての情報がわかる政府・自治体発表など

      西日本を中心に大雨特別警報が発令され、甚大な被害を及ぼした「平成30年7月豪雨」。犠牲になられた方は127人。行方不明者は61人。2018年7月10日0:24現在〜YOMIURI ONLINE〜平成で最悪の被害となったこの度の豪雨災害を政府は9日、激甚災害指定し、「財政措置を講じる」と発表しました。被災された地域の復旧事業に国庫の10%〜20%が投じられるとのこと。内閣府防災情報ページによる「激甚災害」からの復旧・復興救助を待つ方々が次々搬送され避難所へ。また、道路に氾濫した河川の水が引き始め、運ばれた土砂を片付けるために自宅へ戻られる方もおられる現在。豪雨災害に遭われた方を支援する情報が次々と集まってきています。政府や自治体が発表しているものをまとめて閲覧できるようにしています。お役に立てることを願って。◆気象庁発表「平成30年7月豪雨」気象庁@JMA_kishou【報道発表】(H30.7.9)気象庁は、今般の豪雨について、その名称を「平成30年7月豪雨」と定めました。https://t.co/prbTqe6UCx2018年07月09日 14:15◆政府が発表した被災者応援情報首相官邸(災害・危機管理情報)が全国の大規模災害で被災されている人へ向けて、有益な情報をまとめてツイート・RT(リツイート)してくれます。↓  ↓  ↓  ↓  ↓首相官邸(災害・危機管理情報)@Kantei_Saigai【お知らせ】「首相官邸被災者応援情報」アカウント(@kantei_hisai)では、全国の大規模災害で被災された皆さまに向けて、各省庁が発信している情報をリツイートなどによりお届けします。ぜひご活用ください。2018年07月09日 14:31◆平成30年7月豪雨で災害に遭われた方への優遇措置(税・金策)など該当ツイートでなく、各関連部署のアカウントで、被災された方の優遇情報がわかります。↓  ↓  ↓  ↓  ↓国税庁@NTA_Japan平成30年7月豪雨により被害を受けられた皆様方に、心からお見舞い申し上げます。源泉徴収義務者の皆様が、このたびの豪雨により被災し源泉所得税及び復興特別所得税を期限までに納付することができない場合には、納付期限の延長措置を受ける手続があります。https://t.co/P0090RxIIW2018年07月09日 19:39金融庁@fsa_JAPAN【災害関連】平成30年7月7日、中国財務局、近畿財務局及び四国財務局は、平成30年台風第7号及び前線等に伴う大雨による災害により災害救助法が適用された被災者に対し、金融上の措置を適切に講ずるよう各金融機関に要請しました。https://t.co/7L6N5nLSnc2018年07月09日 15:41中小企業庁@meti_chusho【平成30年台風第7号及び前線等に伴う大雨による災害に関する被災中小企業・小規模事業者対策(更新)】災害救助法適用について岐阜県の13市6町2村が追加になりましたので更新し被災中小企業・小規模事業者対策を行います。https://t.co/8WvapKRTfA2018年07月09日 13:52国税庁@NTA_Japan7月5日からの大雨により被害を受けられた皆様方に、心からお見舞い申し上げます。国税庁ホームページでは、災害により被害を受けた場合の申告・納税等に関する情報を掲載しています。https://t.co/ikSUfNni4E2018年07月09日 12:19内閣府防災@CAO_BOUSAI【災害対応】平成30年台風第7号及び前線等に伴う大雨による災害について、岡山県小田郡矢掛町を該当地区として被災者生活再建支援法が適用されました。(詳細は、PDF:208KB)https://t.co/7XYwa5KzpK2018年07月09日 19:49◆Twitterライフラインがまとめてた“災害時に役立つ”政府・自治体公式アカウント「リストを表示」で、各都道府県の危機管理情報がわかる公式アカウントや災害・避難情報を出している公式アカウントが一覧でわかります。↓  ↓  ↓  ↓  ↓Twitterライフライン@TwitterLifelineTwitterLifelineでは、災害時に役立つアカウントをリストとしてまとめています。都道府県については改善の余地がありますので、これから随時充実させていきます。https://t.co/g2jxO1MtRA2018年07月09日 18:42◆総務省消防庁が発表している「避難時の安全」など該当ツイートだけでなく、避難時・避難所・自宅に戻られた際、安全に過ごす情報がタイムラインに流れてきます。↓  ↓  ↓  ↓  ↓総務省消防庁@FDMA_JAPAN【避難時のブレーカー】浸水等の被害を受けたご自宅を離れるときは、できる限りブレーカーを落としてください。太陽光発電装置のブレーカーも同様に落とすようにしてください。[消防研究センター]2018年07月09日 14:01総務省消防庁@FDMA_JAPAN【停電復旧後】停電から復旧する時は、ブレーカーを戻す前に、電気機器や配線器具などが濡れていないか確認してください。特に床上浸水した住宅では漏電や火災、感電に注意してください。[消防研究センター]2018年07月09日 14:04総務省消防庁@FDMA_JAPAN【停電後のタイマー】停電の後は、タイマーがずれて、予期せぬタイミングで電気機器が作動することがあります。復旧後は熱源機器等のタイマーの状態も確認してください。[消防研究センター]2018年07月09日 14:06総務省消防庁@FDMA_JAPAN【夜間のろうそく使用】停電している地域のみなさま 今夜、あかり取りの目的で、屋内でろうそくなどの裸火はなるべく使わないでください。被災の疲れから注意が行き届かないことがあります。もしお手元にあればLED懐中電灯などのご使用を。[消防研究センター]2018年07月09日 14:10◆首相官邸(被災者応援情報)該当ツイートだけでなく、災害に遭われた方への支援情報がタイムラインに流れてきます。必要な方はプッシュ通知で通知を受け取るように設定すると便利です。↓  ↓  ↓  ↓  ↓首相官邸(被災者応援情報)@kantei_hisai甚大な被害が広範囲で生じ続けていることを受け、引き続き自衛隊が対応に全力を挙げています。https://t.co/zR0hHxULi7大雨の影響で広島県呉市、江田島市が断水になったことから以下のとおり艦艇等による入浴支援・飲料水の支援をおこないます。https://t.co/5HUKd5aNch https://t.co/ZdMHHPMkt52018年07月09日 19:28◆被災された方に私たちができること広範囲な水害・土砂災害のため陸路の復旧が遅れています。救助・避難・自衛隊や自治体の支援の妨げとならないよう、ひとりひとりの方が状況把握につとめ、できることから支援していきましょう。地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【私たちにできる被災地支援】平成30年7月豪雨の支援についての情報や心得をまとめています。・緊急災害支援募金・ボランティア情報・豪雨に関する最新ニュースなどが確認できます。#平成30年7月豪雨 #災害支援https://t.co/v7UkrXDvyC2018年07月09日 20:26Twitter モーメント@MomentsJapan広島県警(@HP_maplekun)は、災害に乗じた盗難・詐欺に注意喚起し、デマ情報に惑わされないよう呼びかけましたhttps://t.co/aVyW5PGvjb2018年07月09日 17:21消費者庁@caa_shohishacho【食中毒に注意】この度の豪雨災害により被災された方に心からお見舞い申し上げます。豪雨による浸水・土砂災害等により、衛生環境が悪化し、 #食中毒 が発生しやすくなります。石鹸による手洗い等、食中毒予防を徹底しましょう!詳細⇒https://t.co/nKGHYku9cU https://t.co/H6ziHNO24c2018年07月09日 16:38また必要な情報があれば、改めて更新します🆙

      39
      3
      テーマ:
  • 08Jul
    • 大雨特別警報がすべて解除 その後に必要なことは?

      記録的な豪雨により西日本を中心に、九州、四国、中国、中部地方で発令されていた“大雨特別警報”。本日2018年7月8日(日)14:50をもってすべての特別警報は解除されました。が、岡山県倉敷市真備町など洪水害・浸水害で、1000人以上の方が取り残されて救助を待つ状況になっている地域もあります。NHK生活・防災@nhk_seikatsu【倉敷市真備町で1000人以上が孤立】岡山県によりますと、広範囲で浸水被害が出ている倉敷市真備町で、1000人以上が孤立した状態で建物の屋上などに取り残され、救助を待っているということです。自衛隊や警察、消防などがボートやヘリコプターで救助活動を続けています。 #倉敷市 #真備町 #岡山県 https://t.co/JSxzdaGNil2018年07月08日 12:35また、蓄積された大雨の影響による災害は、時間差でやってくるといわれています。・河川の増水・氾濫による洪水・洪水による家屋などへの浸水・蓄積された雨の影響で起こる土砂災害引き続き警戒を最大限に。自治体発表の情報や避難状況の確認、および、ニュースや報道からの現状把握をお願いします。今後、必要になるであろう情報を、Twitterから埋め込み投稿でシェアします。ツイートの部分をタップすると元情報のツイートに飛びます。お役に立てることを願って。◆災害時の救助ツイートの取扱い◆水害に遭われたとき地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【被災地の衛生管理】西日本を襲った豪雨災害。被災した人がまず気をつけるべきことは1、安全な水を飲用する2、トイレ使用のルールを守る3、症状がある時は、早めに医師に相談4、破傷風の予防5、お年寄りの脱水や誤嚥性肺炎などを防ぐ6、なるべく体を動かすhttps://t.co/zhquPaqaLr2018年07月08日 14:15地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【水害後の消毒用に】西日本各地は浸水被害などが相次いでいます。水害で下水道などの汚水が流れ込むことで、細菌やカビの繁殖などが進み、感染症が発生する危険性も。ドラッグストアで購入できる▼「逆性石けん」▼「家庭用塩素系漂白剤」で、屋内外の消毒ができます。https://t.co/JAbE0loBbq2018年07月08日 13:00Yahoo!ニュース@YahooNewsTopics【浸水被害 カビの繁殖に注意】西日本で拡大している豪雨災害で、一部地域では雨が降り続いており、各地では浸水被害などが続出。浸水被害が出ている岡山市は、水害後の「細菌やカビの繁殖」に注意を呼びかけた。 https://t.co/irHyWtBWDZ2018年07月08日 14:58地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【家が浸水被害にあったら】西日本を中心に土砂災害などの被害が発生しています。家が浸水した場合、どのように復旧したらいいのか、日本には公的なガイドラインがありません。アメリカの冊子を参考に、浸水した家の修復までにすべきことをまとめました。https://t.co/KQvwMrZLXW2018年07月08日 10:42◆災害時、災害後の現状把握に地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【大雨の被害にあった方へ】避難情報やライフラインなどの生活情報をまとめました。https://t.co/t8IjzHRPyu2018年07月08日 14:39◆生活再建に向けて【保存版】豪雨災害のとき。災害後に必要な情報をまとめました【保存版】豪雨災害のとき。災害後に必要な情報をまとめました | 「美しく生きるはイバラの道」Webライターの便利帳 

      42
      2
      テーマ:
  • 07Jul
    • 【保存版】豪雨災害のとき。災害後に必要な情報をまとめました

      〜NHKニュースウェブより〜大雨特別警報が少しずつ解除されつつあります。今日、2018年7月7日(土)18:10には、「兵庫県」の大雨特別警報が解除されました。「京都府」の大雨特別警報は21:10。今もなお大雨特別警報が発令されているのは「岐阜県」となりました。記録的豪雨により、九州、中国、四国、関西、中部地方で大きな被害が出ているこの都度の災害。災害発生直後、最中、災害が過ぎた後。必要になってくる情報も変わってきます。とくに豪雨災害のあとは、行き場を失った雨水が河川の氾濫を招いたり、緩んだ地盤から土砂災害が起こりがちです。引き続き、身の安全を第一に行動願います。豪雨災害の際、水害の後。トイレの水が逆流してくる現象が多数報告されているんだとか。未然に防げるまとめをシェアしますね。↓  ↓  ↓  ↓  ↓【図解】豪雨災害の際、トイレが逆流する理由と防止する方法豪雨時は「トイレの逆流対策」も必要 国交省がまとめた資料がわかりやすい 生活を取り戻すために災害に備えるだけでなく、安全に避難するだけでなく、災害が通り過ぎた後に必要なことがたくさんありますね。すぐに情報収集ができる無料Wi-Fiも、ぜひ活用しましょう。↓  ↓  ↓  ↓  ↓Twitter モーメント@MomentsJapan岡山・広島県全域で、契約している通信会社にかかわらず誰でも無料で使えるWi-Fi「#00000JAPAN」が開放されましたhttps://t.co/58tGaSeUhc2018年07月07日 18:11災害後に必要なことは、生活再建に関わること全般ですよね。・ライフラインの復旧(水道、ガス、電気)・家屋の修理・家財の整理、清掃・災害被害の把握(⇒罹災証明)・職場、取引先への連絡先etc…時系列で場面ごとに必要なこと、必要になる手続きがまとまっているページをシェアしますね。お住いの自治体や政府の発表も確認しながら、少しずつ、日常を取り戻していきましょう。↓  ↓  ↓  ↓  ↓平成30年 西日本豪雨災害 大雨・氾濫・浸水・土砂災害の際、順を追ってすべきこと西日本で豪雨災害 水害時にやるべきこと・やってはいけないこと また必要な情報があれば、随時、まとめを上げていきます🆙

      34
      3
      テーマ:
    • 【 #災害のとき 】Twitterで #救助要請 をする、またはツイートを見かけたときは

      〜NHKニュース防災アプリ「大雨特別警報」より〜大雨特別警報が本日2018年7月7日(土)12:50、岐阜県にも発令されました。台風7号と梅雨前線の活発な活動による大雨と大雨による河川の増水・氾濫、土砂災害による被害が続いています。今現在の大雨特別警報の状況を、解除、発令別、都道府県別にまとめました。↓  ↓  ↓  ↓  ↓空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin#特別警報 (大雨)解除:鳥取県、広島県、福岡県、佐賀県、長崎県継続:岡山県、兵庫県、京都府、岐阜県岐阜県は新たに発令されました。最大限に警戒と、命優先の行動をお願いします。河川や崖の近くには近寄らない。スマホやモバイルバッテリーの充電を完了させておいてください。2018年07月07日 13:2015:10岡山県の大雨特別警報が解除になりました。空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin#大雨特別警報 岡山県、解除(15:10) https://t.co/cAPzjIpiKB2018年07月07日 15:25地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【岡山県の大雨特別警報が解除】岡山県に発表されていた大雨特別警報が7日15時10分に解除されました。土砂災害に引き続き警戒を。https://t.co/A8LxtfckDH2018年07月07日 15:21一方、災害があるにも関わらず、TVやニュースで報道があまりなされない県や自治体もあるようです。Twitter上では報道がなされない場所からのSOSが相次いでいます。河川の氾濫、家屋浸水で、身動きのとれない方からの「救助要請」がタイムラインで流れて来ています。屋内からの救助要請は、原則、救急、自治体の危機管理室、地域によっては自衛隊が出動して行います。家屋の安全な場所から周りの方に呼びかけをするようにしてください。↓  ↓  ↓  ↓  ↓NHK生活・防災@nhk_seikatsu屋内からの救助要請のツイートが増えています。無理な避難はせず、できるだけ高い場所にいて、目立つタオルなどを軒につったり振ったりすることも有効です。水に濡れた後の体温の低下には十分注意してください。2018年07月07日 07:22もし何らかの事情で連絡が取れず、Twitterで救助要請をする際、いくつかの注意点があります。Twitterライフライン公式アカウント(@TwitterLifeline)に救助要請の仕方がまとめてありました。↓  ↓  ↓  ↓  ↓Twitterライフライン@TwitterLifelineTwitterで緊急救助を求める場合には、#救助 ハッシュタグとともに要請内容、写真、住所または位置情報など、具体的かつ正確な情報をつけましょう。救助が完了したら、報告ツイートするとともに、救助要請ツイートを削除してください。 http://t.co/X8rZLBDyfD2015年09月11日 14:23Twitter救助要請まとめ①#救助 #救助要請 のハッシュタグをつける②要請内容(状況、人数、性別、健康状態など。できれば地名もハッシュタグでそえる)③できれば写真をそえる④できれば位置情報をつける⑤救助が完了したら元ツイートを削除する救助ツイートを見かけた方はツイートの周辺で救助できる場所に連絡(警察、自治体など)をすることと、状況をみて拡散を控えることも加味してください。救助ツイートが埋もれてしまったり、すでに救助が完了していてもツイートが流れてしまうことを防ぐためです。Twitterライフライン公式アカウントを使うTwitterライフライン公式アカウント(@TwitterLifeline)のリストには、都道府県別に災害時に役立つ公式アカウントや連絡先が掲載されています。お住いの地域の災害時に連絡できる場所など、ブックマークやメモに残してお役立てください。◆Twitterライフライン公式アカウントTwitterライフライン@TwitterLifelineTwitterで緊急救助を求める場合には、#救助 ハッシュタグとともに要請内容、写真、住所または位置情報など、具体的かつ正確な情報をつけましょう。救助が完了したら、報告ツイートするとともに、救助要請ツイートを削除してください。 http://t.co/X8rZLBDyfD2015年09月11日 14:23必要な情報があれば、随時加筆、もしくは改めて更新します🆙

      21
      3
      テーマ:
  • 06Jul
    • 【 #大雨特別警報 】大雨・氾濫・浸水・土砂災害など、災害時に役立つまとめ

      本日22:50、京都府、兵庫県にも『大雨特別警報』が発令されました。NHK生活・防災@nhk_seikatsu大雨の特別警報が出されているのは、兵庫 京都 福岡 佐賀 長崎 広島 岡山 鳥取の1府7県となります。数十年に一度の災害の危険が迫っています。2018年07月06日 22:53首相官邸(災害・危機管理情報)@Kantei_Saigai【気象特別警報】【特別警報(大雨)】北部に特別警報を発表しています。土砂災害や河川の増水に最大級の警戒をしてください。発表日時 6日22時50分対象地域:兵庫県2018年07月06日 22:50首相官邸(災害・危機管理情報)@Kantei_Saigai【気象特別警報】【特別警報(大雨)】丹後、福知山に特別警報を発表しています。土砂災害や河川の増水に最大級の警戒をしてください。発表日時 6日22時50分対象地域:京都府2018年07月06日 22:50西日本8府県の大雨特別警報、詳細な地名が発表されています↓西日本8府県の大雨特別警報 詳細 (2018年7月6日23:15)Twitterや気象庁作成のこの都度の大雨被害、および、大雨特別警報に関する情報、役立つアカウント、避難の目安になる情報をひとつにまとめました。少しでもお役に立てると幸いです。↓  ↓  ↓  ↓  ↓大雨特別警報が出されたことによる災害時に必要なまとめ「空条れいれい」製作委員会 - 【まとめ】 #大雨特別警報 災害時に役立つ情報を一覧にしました - Powered by LINE 災害情報をリアルタイムに受け取るにはスマホなどに災害情報・避難情報をリアルタイムに受け取る設定などをまとめています。また必要な情報があれば、随時加筆、もしくは改めて更新します🆙

      26
      テーマ:
    • #大雨特別警報 発令 いま現在の対象地域と注意点まとめました

      本日2018年7月6日(金)17:10に発令された“大雨特別警報”について特別警報とは発令されたら、ただちに身の安全を守るため、自治体の指示にしたがって行動するよう呼びかけたものです。運用は2013年8月30日から開始され、数十年に一度の災害のおそれがあるときに発令されます。気象庁:特別警報とは17:10現在、大雨特別警報が発令されたのは「福岡県」「佐賀県」「長崎県」、AbemaTVのニュース番組では、地域・地名の詳細が確認できます(17:40)↓  ↓  ↓  ↓  ↓空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin特別警報が出た地域がとても詳しい @AbemaTV で視聴中 https://t.co/E6jtYj07ia2018年07月06日 17:58ただし、関西、中部、四国、中国地方でも、河川の増水、氾濫、土砂災害も警戒されています。追加情報(19:47)19:40に「広島県」「岡山県」「鳥取県」にも大雨特別警報が発令されました。NHK生活・防災@nhk_seikatsu【特別警報】気象庁は広島県、岡山県、鳥取県に大雨の特別警報を発表しました。広島県、岡山県、鳥取県では甚大な被害の危険が迫っています。最大級の警戒が必要です。 #alert2018年07月06日 19:41Twitter モーメント@MomentsJapan「大雨に最大級の警戒を」福岡県・佐賀県・長崎県に特別警報https://t.co/q2yMKlpGHR2018年07月06日 18:56特別警報が発令された地域の詳細、そして注意点を、公式発表のあったツイートを元にまとめています。近くにお住まいの方、家族や友人がおられる方は、声をかけあって助け合って行動されてください。NHKニュース@nhk_news福岡県 佐賀県 長崎県に大雨特別警報 最大級の警戒呼びかけhttps://t.co/XiTgFqjxD8 #nhk_news https://t.co/9RVqUeWm6A2018年07月06日 17:42荒木健太郎@arakencloud福岡県・佐賀県・長崎県に大雨特別警報が発表されました(6日17:10).重大な危険が差し迫った異常な状況です.土砂災害や低い土地の浸水,河川の増水に最大級の警戒をして下さい.周囲の状況を確認してただちに安全確保を!命を守る行動をお願いします. https://t.co/x9RqUdg0tE2018年07月06日 17:16ウェザーニュース@wni_jp【特別警報発表】福岡県 佐賀県 長崎県6日(金)17時10分、福岡県、佐賀県、長崎県に大雨特別警報が発表されました。大雨特別警報が発表されるのは、去年の九州北部豪雨以来です。このあとも激しい雨が降り続く予想です。危険を感じたら速やかに避難をしてください。https://t.co/GdnwlilzOu https://t.co/yMqcH6axd52018年07月06日 17:11内閣府防災@CAO_BOUSAI【大雨特別警報】福岡県、長崎県、佐賀県の市町村の一部に大雨の特別警報が発表されました。この地域においては、ただちに命を守る行動をとり、最大限の警戒をお願いします。今後の気象情報や市町村の避難勧告等の情報に十分に注意してください。2018年07月06日 17:22NHKニュース@nhk_news【ニュース特設】九州北部では、断続的に非常に激しい雨が降り記録的な大雨となっていて、気象庁は午後5時10分、福岡県、佐賀県、長崎県に大雨の特別警報を発表しました。最大級の警戒を呼び掛けています。https://t.co/GpVkEPvuPy https://t.co/Dk38FUxCYb2018年07月06日 17:37太宰府市@DazaifuCity大雨特別警報の発令に伴い次の地区に避難指示(緊急)を発令しました。北谷区、内山区、松川区、国分区、三条区、三条台区、連歌屋区、馬場区、湯の谷区、東観世区、白川区、水城台区、水城ヶ丘区、坂本区、観世音寺区、吉松区、向佐野区、通古賀区、水城区、芝原区です。2018年07月06日 17:46ここに掲載したアカウントは、災害時の情報が正確に迅速に配信される公式アカウントです。ぜひ、お役立てください。また、災害時に避難する目安など、Twitterモーメントなどでまとめました。必要な方は目を通してくださると幸いです。空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin#大雨特別警報 本日2018年7月6日(金)17:10、福岡県、佐賀県、長崎県に「大雨特別警報」が発令されました。発令された地域と、現在の状況、避難の目安などをまとめました。#災害時に役立つ#防災#大雨#土砂災害#避難指示#避難勧告#避難情報https://t.co/ztdcUK77iB2018年07月06日 17:22避難所を検索する現在の状況を確認しつつ、近くの避難所を検索することができます。地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【福岡・佐賀・長崎に大雨特別警報】急に土砂が崩壊するなどの大きな災害の引き金になる恐れがあるため厳重な警戒が必要です。⇒ https://t.co/Zvg8c2evKE発表されている避難情報 ⇒ https://t.co/RsSxB4qIwn近くの避難場所を探す ⇒ https://t.co/g7shOeF72F(画像:Yahoo!防災速報) https://t.co/tEFaolEhBL2018年07月06日 17:51必要な情報があれば、改めて更新します🆙

      60
      6
      テーマ:
  • 05Jul
    • 【 #防災 】リアルタイムに災害情報を確実に受け取る2つの方法

      大雨による洪水や土砂災害への警戒が各省庁、および、自治体の危機管理室より発表されています。北は北海道の石狩川と雨竜川が氾濫・冠水し、避難されている方が。また、土砂災害警戒のため、以下の自治体では避難指示(緊急)が出されています。・京都府京都市・京都府乙訓郡大山崎町・京都府長岡京市・岐阜県飛騨市・大阪府高槻市・大阪府茨木市・兵庫県神戸市北区・兵庫県神戸市兵庫区・兵庫県神戸市須磨区・兵庫県神戸市中央区・岡山県都窪郡早島町・福井県鯖江市・岐阜県下呂市(2018年7月5日23:07現在)最新情報はYahoo!天気・災害で確認できます自治体の危機管理室などが防災情報を放送したり、地域メールで送ったり、SNSの公式アカウントで災害情報を共有してくれているかと思います。さらに万全に災害の最新情報を適切に取得し、緊急時に役立てられたらと、下記に有益サイトをまとめました。↓  ↓  ↓  ↓  ↓NHK防災アプリで、災害情報をプッシュ通知で受け取るNHK公式アプリの「NHKニュース・防災アプリ」をダウンロードし、お住いの地域、勤務先、実家などの住所を登録しておきましょう。大雨、洪水、土砂災害、地震、緊急避難、避難情報、避難所など、そのとき必要な情報が確認できます。緊急性が高い情報はプッシュ通知でスマホなどにいち早く届きます。iPhone、Android、ともに下記のリンク先からダウンロード可能です。NHKニュース・防災アプリをダウンロードするNHK ニュース・防災アプリ|NHK NEWS WEB ウェザーニュースの#減災リポートを活用するウェザーニュースでは、災害に遭われた地域の情報を共有し、緊急避難や減災に役立てるプロジェクトを開始しています。Twitterユーザーが現地の様子を「 #減災リポート 」のハッシュタグをつけて投稿すると、各地の状況がまとめられるというものです。詳細は公式ページでご確認いただけます。ウェザーニュースの協業プロジェクト「 #減災リポート 」に投稿するには「#減災リポート」とは? - ウェザーニュース まとめ大雨洪水、土砂災害は、初動がとても大事です。まずは身の安全を第一に。正しい情報を見極め、的確に動くことがとても大切です。自治体のアナウンスやニュースに耳を傾け、LINE、Twitter、Facebook、SMSなど、通信網の負担にならない連絡方法で、家族や友人の安全を確認してください。また必要なことがあれば更新します。

      33
      1
      テーマ:
  • 20Jun
    • 【 #心身美活 】笑うとストレスが軽くなる理由

      笑う。笑ってみる。表情を笑顔に変えると、脳は「今、楽しい」と判断し、心癒やし、ストレスを軽くするとよくいわれています。笑うって、本当に心の健康にいい。夕方のニュースで『おもしろい!』と話題になっていた動画を貼りました。YouTubeのオリコン公式アカウントがアップした動画です。昨日のW杯を受けて、ピン芸人の小島よしおさんが衝撃的な姿で新ネタを披露している動画ですメイキングの様子は、小島よしおさんのオフィシャルブログでもご覧いただけます↓(↑知っている人物がいる可能性も?!)そうそう。笑顔はもちろん、声をあげて笑うことは、脳科学的にもストレスを軽くする働きがあります。が、呼吸の仕方を変えことでも、心を落ち着かせ、ストレスを軽減することができるんですよ。日常生活で緊張が続いていると自然と呼吸が浅くなり、ついイライラしたり落ち込んだりしてしまいます。そんなときは呼吸を整えてみましょう。深く、ゆっくり、鼻から息を吸い、呼吸を一旦止めたのち、10秒くらいかけて息を口から吐いてください。息を吸うときは胸をグッと張り、左右の肩甲骨をくっつけるような気持ちで行います。これを2回繰り返して完了です。かんたんなのにストレスが軽くなる呼吸法ですよ。そして、もしできたら。寝る前に軽めなストレッチもしてみてください。体を動かし、節々を伸ばすことで、心地よく穏やかな気持ちで眠ることができるようになります。安眠できる3分ストレッチツイートのリンク先には、ストレスに関する多くの知識が披露されています。↓  ↓  ↓  ↓  ↓空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin寝る前に3分ストレッチでストレスを緩和しながら安眠を得る方法 #メンタルヘルス #健康 / “もやもやストレスを吹き飛ばせ!3分でできるストレッチですっきり解消|BF-1 Magazine|ヤクルト BF-1” https://t.co/b2cE94ipe92018年06月20日 19:18今、ストレスや緊張で少ししんどい人が、1日も早く日常を取り戻せますように大阪北部地震に関する情報をまとめています”#地震のとき フリーWi-Fi 避難所 大阪で震度6弱の大地震 まとめ2” | 「美しく生きるはイバラの道」Webライターの便利帳 「空条れいれい」製作委員会 - #大阪北部地震 新聞がまとめた地震発生から災害後までの生活に役立つ情報特集 - Powered by LINE また何かあれば、改めてしまとめ

      65
      1
      テーマ:
  • 19Jun
    • #地震のとき 「不安で眠れない」症状を1分で改善する

      大阪北部地震から一夜明けました。交通、物流が復旧し、少しずつ日常が戻りつつあるとはTwitterのフォロワーさん談。今晩は明るいニュースも入ってきましたね。地震・ニュース速報@Yahoo!ニュース@YahooTopicsEdit【速報】日本、コロンビアを破り白星発進 香川PK弾&大迫決勝点で4年前の雪辱https://t.co/4QC3OI8PsL2018年06月19日 22:54人はうれしいできごとに喜びを感じると、「オキシトシン」が分泌されます。オキシトシンは、有名な幸せホルモン「セロトニン」のように、心穏やかにする作用があります。なんでも、他人の偉業をほめたりしても分泌されるんだとか。なのでぜひ!「#大迫半端ないって」と、ヘディングシュートを決めた選手、前半、PKを制した香川選手、そして日本代表の面々をほめてあげてくださいね。それでも何だか寝つけない…地震後、不安でドキドキしてしまい、うまく入眠できないことがありませんか?そんなときは体のツボを指圧したり、不安な気持ちを周りに話すことで落ち着くこともあります。「不安で眠れない」を解消するまとめを、先の熊本地震の際に作成しました。お役に立てるとうれしいです。↓  ↓  ↓  ↓  ↓1分で眠れるようになる方法もあるのだとか。ツイートもこちらに貼っておきますね。空条れいれい:製作委員会@reirei_bijin1分で眠れる方法が一番最後に掲載されています。秀逸です。 #眠れないとき #不安なとき #地震のとき / “地震が怖くて避難所などで眠れない場合の対策・対処方法まとめ | いちにのさんし!” https://t.co/EVlk93y3aQ2018年06月19日 22:43困っていることが確認できる情報、また改めて更新します。ライター:空条れいれい「空条れいれい」製作委員会 - #大阪北部地震 新聞がまとめた地震発生から災害後までの生活に役立つ情報特集 - Powered by LINE 

      30
      テーマ:

プロフィール

空条れいれい:製作委員会

お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
【はじめまして】 Webライターと編集を生業にしている空条れいれいと申します。 2015年12月1...

続きを見る >

読者になる


Blog Customize Create by Smilefactoryten kato


このブログについて

ほぼ、曜日ごとにテーマを決めて更新しています※更新頻度は高めです
⇒週間ブログ運営表

更新通知は「受け取らない」設定を推奨します
⇒解除の仕方はこちら

メッセージの取り扱いにつきまして
⇒【重要】必ずご確認ください


SNS・公式サイト

Instagram
↑「Instagram(インスタグラム)」はじめました

空条れいれい AmebaOwnd
↑「AmebaOwnd(アメーバオウンド)」使ってます


【人気記事】ランキング
2016年 10月のランキング

1位 【アメブロ】スマホで「ブログ内検索」「Ameba検索」をする方法

2位 アメブロで「いいね!」できないときの対処法※追記に最新情報あり

3位 アメブロの更新通知メールを解除する方法

4位 「Android」のフリーズや勝手に再起動する不具合をなんとかする「まとめ」

5位 2016年10月21日「鳥取地震」に役立つ情報 まとめ


要確認! 「Amebaスマホ」のプライバシー設定を見直そう

注目記事 アメブロ「フルカスタマイズ」完成
注目記事 1分でわかるTwitterで話題になったこと
注目記事 「アメブロのハロウィン2016」試してみた?

人気記事 【まとめて解決】アメブロの2大困った!「更新通知」を設定・解除する

※随時、更新します


紹介コンテンツ



支援活動をしています


ブログQRコード

れいれいブログQRコード
↑スマホからもご覧いただけます

アメブロ ママ起業-れいれい ブログ ロゴ

-れいれい
↑バナーはリンクフリーです

blogram投票ボタン









テーマ

一覧を見る

お気に入りブログ

一覧を見る

最近のコメント

月別

一覧を見る