小さい頃､祖母がお風呂でかかとの角質を軽石でこすっていました｡
身体を洗う､頭を洗う｡｡｡は一緒なのに､私には入っていないそのｽﾃｯﾌﾟは何? と興味を抱き､早速真似したところ､
小学生のﾂﾙﾂﾙかかとに軽石は刺激が強過ぎて皮がむけて痛い目に｡｡｡｡
それが今や放っておけば､かかとなど干からびた鏡餅状態になってしまいます｡
そしてかかとがｶﾞｻｶﾞｻなのにすぐ近くのふくらはぎ､特にアキレス腱の上がむくみでﾌﾞﾖﾌﾞﾖに｡｡｡｡
そこで私の3種の神器が上の写真｡
真ん中のﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ剤は普通に薬局で買ったものですが､ｽｸﾗﾌﾞが荒すぎて痛い｡｡｡｡
そこで私の大好きなﾄﾞｸﾀｰﾌﾞﾛﾅｰのﾏｼﾞｯｸｿｰﾌﾟ(身体にも顔にも使えます)のﾛｰｽﾞ
を泡立てて､スクラブに混ぜて使ってます｡ そうするとｽｸﾗﾌﾞの粗さが抑えられる上にいい香り～｡ この香りでついでに気持ちも
そしてお風呂上がりに､うちの店 でも使っている､ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾎﾟｼｮﾝのﾏｯｻｰｼﾞｵｲﾙ"ﾃﾞﾄｯｸｽ" で足裏､脛をリンパに沿ってﾏｯｻｰｼﾞ｡
そして最後にｽﾄﾚｯﾁなどしながら飲むのは最近気に入っているｶｼｽとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのお茶｡( 写真下)
これが利尿作用がすごい!! しかも美味しい｡ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰが粒で入っているので目の疲れにも効果が在りそうです｡
これで翌朝のﾌﾞｰﾂのゆるさが違います｡
するんとﾌｧｽﾅｰが上がって､ふくらはぎがﾌﾞｰﾂのなかでちょっと泳ぐ感じ｡
昨日の夜はﾊﾟﾝﾊﾟﾝしてたのに｡
冬は他にも冷えだの乾燥だのと女子の敵が多いです｡
でもそんな敵をやっつけて行くのも又楽し｡
女子の冬の醍醐味でしょうか?