古都の空からごきげんよう
愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。
治療方針の中の背中の歪みを施術してくれる
整体師をインスタで繋がってる
理学療法士さんが勧めてくれたんで問い合わせしてみようかと…。
良さそうなら医師から病状の診断書をだして
もらい紹介状を持参して施術となるんかな
その整体師さんが教えてくれたセルフケアを本日から開始よ
背中硬ーーーぁ
前後・左右・ひねりという
背骨を全ての動きを加味してるこの動きで
歪みがすこしは改善されるだろうとの事
顔パック
しながら
できるしやった後背中の痛みやコリが和らいでるの体感できたので
毎朝食事の前に行ってみましょう。
昨日は食後にしちゃってお腹苦しかったんで…。
お帰りの際の応援が励みになっております。
最後までお読み頂き感謝です。