古都の空からごきげんよう
愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。
昼ごはんをナッツや有機野菜
を使った
具だくさんスープに置きかえた事で
血糖値が急激に上昇する事もなく眠気にも襲われなくなったようです。
襲われるのはベットの上だけで充分←はぁ
まるで女優みたいな
食事やな…
え、知らなかったの
大女優でしてよ。
失礼ね
1時間以上の昼寝って
人をダメにする習慣病なのよね。
昼寝する事が減ると時間を有意義に使えるので
ヨガにうちこんだり
料理の下ごしらえをしたりと生活のリズムも
やっと通常モードに整いだしてきてなにより
今日は新鮮なラデッシュが手に入ったので
甘酢漬けを作ってみるとこにしました。
葉が虫に食べられてるのを
ばっちいとおもってた時期もあったけど
自分で野菜を育てた経験から
虫が食べるほど美味しいと
おもえるように気持ちも変化したので気にしない気にならない。
綺麗すぎると農薬たんまり
つかってそうで逆に引くかな…。
まだトマトが副作用で食べれないので
料理したお皿の彩りに使えるんで助かりそう。
舌で味わえない分も
料理は目や心で楽しみたいんです。
虫に食べられてたところは省いて葉も
スープの具材にしたりお浸しとして箸休めの
１品として使えるので捨てませぬ
←デタ、貧乏性ꉂ笑
身体によい新鮮な有機野菜が手に入る地域に
住んでる特権ですもの
食物繊維豊富に含まれてる葉も食して
美しい肉体づくりに一役かってもらわなよね
お帰りの際の応援が励みになっております。
最後までお読み頂き感謝です。