整体・マッサージ受けて来ました。

スマホ片手にインサガEC

首と肩と肩甲骨周りの筋肉をやらかしました。

座ってるだけで気持ちが悪くなるという重症状態に。。。

10分に一回は動くなりストレッチしないとどえらいことになります。

20歳代までなら長時間のゲームも余裕ですが

30歳越えたらもうゲームは長く出来ません、やらない方がいいです。

親（整体院経営）にやってもらって幾分改善しましたが

水曜日にもう一回やってもらわないと完治しない状態です。

しばらくゲームは1日1時間にします。