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\脳の働きに重要な栄養素は
糖質の他に…？/
「ボーッとして集中力がない…改善するには？」
「脳にはブドウ糖が必要とはよく聞くけど他は？」
このような疑問にお答えしています！☝🏻
脳の働きに重要な栄養素
・たんぱく質
・ビタミンB群
・鉄
特にこの３つです！
是非、参考にしてくださいね😌🌿
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\まずは＋卵一つから意識してみて🫶🏻✨/
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