こんにちは、ポムです☺️
最近ハマっていること。
それは、散歩です。
1時間くらいの距離なら、余裕で歩いて行けると思うようになりました。
片道1時間だから、往復2時間。
なかなか良い運動です。
運動不足解消や風景を楽しむこともですが、
歩きながら、頭の中を整理したり
新しいアイデアが降ってきたり
今日も筋肉痛です。
こんにちは、ポムです☺️
最近ハマっていること。
それは、散歩です。
1時間くらいの距離なら、余裕で歩いて行けると思うようになりました。
片道1時間だから、往復2時間。
なかなか良い運動です。
運動不足解消や風景を楽しむこともですが、
歩きながら、頭の中を整理したり
新しいアイデアが降ってきたり
今日も筋肉痛です。