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新年明けましておめでとうございます。
2019年の幕開け、いかがおすごしでしょうか。
私は年明けの夜に地元の神社に参拝をしてきました。
かがり火が優しく足元を照らしてくれて、この一年も安心して歩んでいけそうに思いました。
さて、1月は全てｽﾍﾟｼｬﾙﾚｯｽﾝを行います。
ﾋﾟｰｽｽﾀｼﾞｵでの最後のﾚｯｽﾝ。
是非一緒にﾖｶﾞを楽しみましょう。
1/5（土）13：30-14：45
「体幹ｱｯﾌﾟﾖｶﾞ」
新年の新たな気持ちと共に体を大きく動かしていきます。
太陽礼拝から、力強く大地を踏みしめる立位のﾎﾟｰｽﾞへ。
心地よい汗をかきましょう。
1/9(水)20：00-21：00
「呼吸を流すﾖｶﾞ」
肋骨周りをほぐし、ゆとりのある呼吸を取り戻します。
余分な力を手放して、今の自分を見つめる時間を楽しみましょう。
1/16（水）20：00-21：00
「もっと楽しむﾊﾞﾗﾝｽﾎﾟｰｽﾞ～我らの挑戦は終わらない～」
11月から毎月行っているﾊﾞﾗﾝｽﾎﾟｰｽﾞ。
今回はたくさんのﾊﾞﾗﾝｽﾎﾟｰｽﾞに挑戦してみましょう。
自分の体で遊ぶ時間です。
1/19(土)13：30-14：45
「前屈でもう一つ先のﾘﾗｯｸｽへ」
日々頑張っている自分を優しく癒しましょう。
横隔膜と腿裏の筋肉をほぐし、緊張を手放します。
ご予約方法は
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Piece of modern Dance studio(月曜定休)
03-6670-8663