私は毎日5時30分に起きるのですが、
やはり寒くなってくると
途端に二度寝の誘惑にかられます。
特に愛猫と一緒に寝ているので
『もっと一緒に寝るにゃ〜』
と甘えられると、ついつい・・・🐈
という感じなのです。
猫飼いさんは分かりますよね〜♡
でもね、新しく手に入れた
2026年用の手帳に色々と書こう♪
と思っていると、朝から
ウッキウッキで起きられました。
階段の上り下りも軽い、軽い♪
生活の内容は何も変わっていないのに、
たった手帳一冊で、朝から
これ程の幸せをいただけるなんて
なんて有難いのでしょうか。
本来、私はこういう時間が
とても大好きでした。
でも、この1,2年、
ちょっと周りに流されて
手帳やノートから遠ざかり過ぎて
いましたね。
なので、2026年はもっともっと
自分の声や自分の特性を大事に
過ごしていこうと思います。
あなたは、日頃、
どんな朝時間を過ごしていますか？
私はしばらく
手帳Time・ノートTimeを
この朝時間に設けて
楽しんでいこうと思っています。
そして、2026年は
もう30分前倒しをして
5時起きができるよう
目指していきたいと思っています
毎年、私は
10月始まりの手帳を使うのですが、
今年は超超シンプルな薄いものを
使っておりました。
ただ、下記にもありますように
心新たに決意を固めた私は、
もっと沢山書きたい！
もっとスケジューリングを
しっかりしたい！
という想いがむくむくと湧き立ち、
他の手帳を探してみる事に。
元々、手帳が大好きな私にとって
手帳探しは宝物探しのようなもの♡
本当に最高の時間でした。
そして2026年は
1日１ページ書き込める
torinco1という手帳に決定〜
こちらは、
お値段2000円ちょっとという
かなりコスパの良いタイプ。
さすが、高橋手帳さんです。
本当は1日２ページ書き込める
別の手帳が良いかなと
思っていたのですが、
なんとお値段５０００円越え！！！
さすがに
ちょっとやめてしまいました・・・。
来年は、お値段に関係なく
手にできる自分で
在りたいなと思っています。
さあ、新たにリスタートを切る
2026年！
どんな一年になるのか、
いや、どんな一年にするのか、
非常にワクワクしています
こちらのブログでは、
『心の静けさを取り戻す』を
一つのテーマにしておりますが、
それって、
内面を見つめる事だけだと
思っていないでしょうか？
心の静けさを取り戻す為には
実に様々な方法があって、
外的要因から
手にする事だってできます。
その方法の一つが、テレビや映画！
という事で、本日は
心の静けさを取り戻せる
オススメの番組をご紹介いたします。
まず一つ目が
『ひらやすみ』という
テレビドラマです。
こちらは漫画が原作になっていて、
その漫画もかなり好評なのですが、
私はドラマの方だけ観ました。
NHKの放送なので
今はそれだけで毛嫌いする方も
いるかもしれませんが、
このドラマは本当に良いのですよ
地味な日常生活の
小さな積み重ねを淡々と
描いているエッセイ物語なのですが、
主人公が醸し出す
ゆったりとしたリズムが
とても心地が良いのです。
観ているだけで
とてもほっこりしますし、
1話15分という短さも
忙しい毎日に取り入れるのに
ちょうど良いのかなと思います。
そして、もう一つが
『PERFECT DAYS』という映画。
賞を獲っているので
ご存じの方も多い作品かと思いますが、
この映画を一言で表すと、
美しい日常、美しい人生。
という感じでしょうか。
こちらも上記同様、
淡々とした日々を
撮っているものなのです。
いつもの朝、
いつもの洗濯、
いつもの道のり、
いつもの仕事、
いつもの昼飯、
いつもの読書、
いつものルーティン。
でもそこには
『今』があり、
『今』しか感じられない『何か』がある。
どこか禅の精神のようなものさえ
感じる美しさがあり、
ちょっとここでは
書ききれないくらいの
心の充足感のようなものを感じられます。
鑑賞後、他の方は
どんな所で何を感じたのかを
知りたくなるかなと思いますので、
もし周りに
観た方がいらっしゃらなければ、
下記の動画がオススメです。
どうぞ、ご覧あれ。
先日、
こんな記事をアップしました。
こちらでは、
隣人との騒音トラブルにおける
心の静けさを取り戻す方法を
お伝えしたのですが、
実はもう一つ、
大事なことを
お伝えし忘れていたのです。
それは・・・・
騒音を聞いた時に
「嫌だな」と感じて良い！
という事！
兎角、
まじめで良い人というのは、
ネガティブな感情を
感じてはいけないんだ！
と、思い込みすぎです。
こんな事で
嫌だと感じる自分は
なんて小さいのだろう・・・
こんな事で
イライラする私は
なんてダメなのだろう・・・
みたいなね。
でもね、
私は声を大にして言いたい！
いやいやいやいや、
感じていいから！！！
というか、
感じない方が
おかしいから！！！
きっとね、
色々と自己啓発セミナーに通ったり
心の勉強をしたりする中で、
『フラットになりましょう』
『心が揺さぶられないように
しましょう』と教わって、
一生懸命に封印してきたのだと思います。
でもね、それは
『人間をやめましょう』
と言っているのとイコールですからね。
人間というものは、
感じる心があります。
嬉しい、楽しい、喜ばしい・・・
があるのと同じように、
嫌だ、ムカつく、悲しい・・・
があるのですからね。
どちらか一方だけあるのが
正しいだなんて、
そんな歪な事はありません。
必ず両極あるのがこの世界です。
もちろん、
いわゆるネガティブな気持ちの渦に
ずっと巻き込まれているだけでは
良くありませんが、
それを感じる事自体そのものは
何も悪い事ではありません。
なので、大丈夫。
安心して自分の感情を
大切になさってください。
自分のイライラや悲しみや不安を
感じないように
無理矢理に我慢をし続けると、
本当の自分の感情が
よく分からないものに
なってしまいますからね。
今日は12月1日。
残すところ、2025年は
あと一ヶ月となりました。
年末に向けて
忙しく過ごされている方もいれば、
いつもと変わらない
淡々とした日々を過ごされている方も
いらっしゃると思いますが、
あなたはどの様にお過ごしでしょうか。
私は、年末よりもこの時期の方が
一年を振り返りたくなるのですが、
今年は、
全てが停止した年でした・・・。
と言いますのも、去年の12月、
何となくずーっと
うっすらと感じていた事案で
とあるパンチをくらい、
さらに年末、本来は予想を
していなければいけなかった事案で
とあるドパンチをくらい、
全てを停止せざるを得なくなりました。
このあまりよろしくない流れは、
2024年から続いていたものだったので、
もういい加減、断ち切りたい！
と決意を新たにしているのが
ちょうど、今！なのです。
なので、
来年の目標もしっかり立てつつ、
12月を気持ち良くスタート
させていきたいと思っています。
私は、長い人生の中で
”停止”するという事が
一概に悪いこととは思いません。
それでも、
もうそろそろ良いのではないか・・・
と感じている自分が
出てきているという事は、
リスタートを切るタイミングだ
という事なのです。
周りの声に振り回されず、
常識とされている事に振り回されず、
世間一般の幸せとされている事に
振り回されずに
2026年は生きていこうと思います。
あなたは、
どんな2025年でしたか？
そして、
どんな2026年を生きていきますか？
