本日も、
身体ケアについて
書いていきましょう。
毎月、女性を悩ませる生理痛。
年齢を重ねてくると、
その症状もどんどん
様変わりしていきますよね。
私の場合、
以前は2日目が重くて、
その後は少しずつ
良くなっていくという、
所謂一般的な流れだったのですが、
ここ最近は、後半になるにつれて
身体のだるさや疲れが
半端なくなってくるという
症状に悩まされておりました。
調べたところ、
これはどうやら、
鉄不足らしい。
という事で、積極的に鉄分を
摂るように心がけたところ、
かなり楽になりました〜
もちろん
身体にとってベストなのは
生理痛の症状が全く出ない事
なのはそうなのですが、
自分の身体の声を聴き、
少しずつでも良いので
自分にできる所からケアをしていく
その習慣を大切にするようになると
引き寄せのパワーも
どんどん増していくようになりますよ。