私も昔、そうだったのですが、
『自分の好きな事・もの』が
よく分からなくなって
しまう時がありました。
それは、
あまりにも自分の感情に
蓋をして生きてきてしまったり、
あまりにも忙しすぎて
何も考えられなく
なってしまったりと
理由は様々だと思いますが、
長い人生の中で
その様な壁にぶつかる瞬間は、
きっと多くの方が経験している
のではないでしょうか。
そして、
そんな時に頼るのが
手帳やノートを使ったワーク
なのではないかと思います。
ちょうど今、
来年用の手帳を購入する
タイミングなので、
『自分の好きを知るワーク』
などといったものに、せっせと
取り組んでいる方も多い事でしょう。
でもね、ちょっと
残念なお知らせがあります。
それは・・・・
『自分の好きな事・もの』
というのは、
決してワークをしたから
見つかるものではない
という事です。
考えてもみてください。
学生の頃、夢中になっていた
『好き〜〜〜〜』という
熱狂できるあの感覚って、
机の上で
ワークをしたから見つかると
本気で思っていますか？
きっと、皆さんも
心のどこかでは
感じていますよね。
決してそうではない・・・
という事を。
確かに、
手帳やノートを使ったワークは
思考を深めていく分には
かなり有効だと思います。
ただ、あの
『好き〜〜〜〜』という
熱狂できる感覚って、
「私は〜〜という価値観だから
××が好きなのです」などと
説明できるものでは
ないと思うのです。
何だか
よく分からないのだけれども、
「何か好きなんだよね〜♡」
「何か楽しいんだよね〜♡」
↑
この感覚ではないでしょうか。
どちらかと言うと、
私は感覚派ではなく
思考派なので、
本来、手帳やノートを使って
思考を深めていく作業は
大好きですし、
むしろ得意分野なのですが、
その私でも、
『自分の好きな事・もの』
を見つける作業は、
手帳やノートではなく、
とにかく行動・体験してみる事
だと思っています。
その為にも、
とにかくかる〜く
トライしてみる事がとても大事です。
××をしたらどうなるかな・・・
××をしたら笑われるかな・・・
などという
起こるかどうかも分からない
未来を考えても
何一つ役に立ちませんので、笑
ちょっとやってみよ〜♡
やめちゃってもいいし！
くらいの軽いノリで
始めてみる事が大事です！
あなたの人生は、
あなた自身が
楽しませてあげる必要があります。
誰かに頼るのではなく、
自分で自分を楽しい人生に
していってあげましょう。