前回の続きです。
みなさん自分の持っている観点、見つけられたでしょうか？
見つける事が出来たらあとは、ストレスを感じているときに
自分にこんな質問をして見て下さい。
『今、自分はどんな観点をとおして見ているだろうか？』って
そしてどんな観点を持っているか気付いたら、
『もし観点がなかったらどんな風に感じるだろうか？』って考えてみて下さい。
是非やって見て下さいね。
まだまだ別のストレスの原因もありますので、
またの機会に紹介しますね。