にしたい。
と、思いながら、血圧の薬が数日で切れることに気が付き、慌てて内科へ💨
朝活は、
ドイツ語
のみ。
ドイツ語をやったら、ライフが無くなり、中国語もチェスも出来ず😢
これから、やります💪
気温が急に下がったので、案の定、血圧⤴️
腰痛も痛みます。
睡眠は👍
朝起きられないのは、現役では辛いけど、サンデー毎日のお年寄りにはありがたい。
朝ごはんに、今年初のシュトーレン。
幸せな時間💓
ランチのデザートは、洋梨🍐
4個入りしか売られていなかったので、買いませんでしたが、やっとひとつ売りを見掛けたので、割高ですが、買いました。正解👍
晩酌しなければ、安いもの。
体にも良いし、おかずをひとつ減らせば、減塩にもなる。
今日は、楽しみます💪