に戻りました🚄
まさか、旅行のカテゴリーを新規で使用することは考えてもいなかった今年前半。
私同様、歩行に難ありな友人のパワーに触発され、決心。そして、無事に戻りました👍
で、朝活は、
中国語⭐️取れず😭
チェス
片付け
洗濯
午前中の歩行は色々あります。が、徐々に湿布が効いてくるのか、夕方はフツーは無理としても、それなりに歩けました。
グループや誰かと一緒は無理としてもマイペースで、沢山の休憩を入れながら。で、あれば遠出も出来そうです。
辛い出来事も最終日にひとりになった時以外は、思い出すことなく、平穏な心で過ごしました。
今日は、冷凍してあった残り物のお味噌汁にお豆腐を投入して、冷蔵庫にあるもので、ランチ。
ほっとして、幸せなひととき。
1番気になるのが、左膝の痛み。
来週は、整形外科で、電気治療をしてもらいます。
今日は、休養日。
のんびり過ごします。
旅行に行けたことに感謝しながら。