大腸の内視鏡 完了❣️

しました。

ポリープをひとつ切除しました。が、小さいので、今日から平常食👍

すでに、おやつの時間ですが、晩ごはんをちゃんと食べたいので、軽食🍙

で、朝活は、

チェス

片付け

新聞

検査の下準備をしながらです。

慌ただしいので、中国語は、チェスの後。と、思ったら、ライフが足らない😭

今回の内視鏡は、高いけど、鎮静剤を使いました。楽勝❣️準備の薬を入れた大量の水を飲む作業が1番大変でした。

あと、食事制限。

プレッシャーで、心は平常心。

ちょっと、変だけど。ね。

腰痛<ヘバーデン