と、言うのがありました。
前者が心に対する自傷行為の繰り返し。
後者が必要以上の苦しみ。
解決方法は、現在と未来に目を向ける。
寝る。
何かに没頭する。
なるほどね。
分かってはいるけど、改めて、読むとなるほどと思います。
で、朝活は、
語学
家計簿
あっと言う間の午前中。
腰痛発症前とは時間の経過のスピードが明らかに違いますね。
ランチは、初めて買った昆布締めの鯖を焼き、美味しいランチでした
が、画像は、これまた初めて買ったミモザです。
仏壇に飾りましたが、移動時に目に触れやすい、お雛様の隣りに移動。沈んだ気持ちも少し⤴️
家事が溜まっています。
が、指の調子が悪くないので、和裁から始めます。良い。と、言えないのが、残念です。が、昨日のテレビで、指を全く使わないのも良くないとありました。使っちゃいけないと思っていたので、朗報
痛みが出たら、止めることにします。
さて、体調のことですが、久し振りに再会した友人にいちいち説明しなきゃいけないのに疲れて来ました。
出来なくなったことばかり。
なので、説明した後に気持ちも落ち込みます
悪気がないのは分かっているけど、勘弁してくで〜が本音。
私も元気だった頃は、こんなことしていたんだ。と、反省中。
こうして、少しずつ大人になっていく