で、ポコポコもない。
整形外科で教わった体操の効果？
それとも、昨日の日舞のおさらいの時間延長⁉️
今まで、腰、何より膝が心配で、おさらいは１回にしていた。が、逆効果か？
で、朝活は、
道半ば。
Duolingoはこなしました。
血圧は、
高め。
心は、
低空飛行。
が、後ろは振り返らない。前進あるのみ
ランチは、ローリングストックのカレー。最近、お気に入りの欧風カレーが最寄りのスーパーから姿を消した。で、大昔の勤務場所の近くにあったカレーのコラボで我慢。
ごちそうさまでした❣️
で、ポコポコもない。