へ。
本当は、過ぎたことは振り返らない。が、幸せでいる秘訣だそうですが、それも出来ない。で、次に繋げるべく、反省。
具体的な提案はしました。が、フォローはしなかった。そう、フォローをすれば、対策が見えてきたはず。そして、腰痛でも、動けなくても、一緒の時間を分かち合えましたね。
で、
朝活は、
道半ば。
膝痛は、
昨日から強くなって来ました。
今週は、整形外科で教わった体操。それでも改善しなければ、体操をググって、それを追加する予定。
血圧は、
何故か高かった。
書いたので、あとは前を向いて、今日を過ごします