すべり症デビュー

しました

半年前はセーフだったのに。劣化早すぎ。とほほ。

で、朝活は、

腰痛体操

Duolingo 

ルーティン

日舞のおさらい

旅行から帰っても、間欠性跛行が治らない。で、アルバイトが始まる。湿布の在庫が切れそう。

で、整形外科に行きました。とほほ。

腰痛体操の復習。歩行練習。以上！

終活の見直しだわ