の診察を受けて来ました。
診察後、近くのお店でランチをしたので、山椒の写真をアップ⤴️
で、朝活は、
腰痛体操
Duolingo
ルーティン
正座で朝ドラ
おかん和裁
結論から書くと、前回の施術で、バランスは整ったので、２回目で、無罪放免。が、問題は、あとは自己の治癒力
あるかないか分からないゴールは、遠い
ちなみに診療室のあるビルに入った途端、右足の甲を痛めました。日舞で、間違った動きをした際に痛めて、治ったかと思った矢先。多分、治っていなかったのと、腰の不安でちゃんとした歩行が出来ていなかったのか？
ヨガの準備体操でやる足首回しが、左の足首と可動域が明らかに違う。
また、朝のルーティンが増えました。