気持ちが低空飛行

昨晩。

で、今朝は、ウォーキング。

で、朝活は、

腰痛体操

Duolingo 

ルーティン

ウォーキング

正座で新聞

旅行の予約

朝ドラを見る時は、正座。と、思ったのを忘れたので、新聞を読む際に正座で、腰痛改善。

新キャベツがなかなか減らない。で、初めてのサラダレシピ。達成する100のことに月１新しいレシピに挑戦を入れた。が、今日、週１に変更。

ウォーキング効果で、眠い💤