昨日から

右足の甲が痛い。

昨日の朝は、果たして、外出出来るか否か分からないぐらいの痛み。が、外出。で、外出先で正座していたら、いつの間にか治っていた。

が、今朝、起きたらまた痛い。でも、昨日程ではないので、ほっ。

で、朝活は、

ルーティン

Duolingo

やるべきことが沢山あり、午後の外出をお悩み中。

ところで、先週、とうとう、整骨院に行った。背中がガチガチ。背骨が少し曲がっている。定期的に通院決定。

老化に負けるな