です。
旅行中は体調を崩すといけない。で、気をつけていました。が、戻った後も、通常の食事時間に食べられなかったこともあり、不規則な食生活をしていたら、案の定、胃の調子が良くありません。
昨日、慌てて、胃薬購入。
新年会が控えているので、胃薬漬け予定。
絶食をしようと思ったところ、胃の調子が悪い時は、絶食NGと言うことを初めて知りました。で、今朝は、軽く、シュトーレンを食べ、ランチは普通に。
で、今年の目標。に、シンクの洗い物はさっさと済ますことを加えました。
食事の後、すぐに洗い物をするのが苦手。HSP気質なのだと思います。で、すぐに洗うと洗剤も食べた気になる（笑）が、最近、少し時間をおけば、洗えるようになりました。チャンス❣️
これから、胃薬飲みます。