早く目が覚めた。
もとい、2度寝しなかった。
気温が高目だったのか？
で、朝活は、
腰痛体操
ルーティン
ハングル講座
友人への連絡確認作業
Duolingo
腰が痛くて、読まなかった新聞の山。片付け自体が無理だから、部屋の中に積んであった。が、今週のリサイクルゴミの日に出したいと、玄関横のクローゼットに移動。腰痛い。ゴミの日に出せても、半分かな？
で、なかなか腰痛カテから抜けられない。が、あのぎっくり腰のいや〜な痛みから普通の痛み←ってあるんかい？、に変わった。
今日はお天気も良いので、最強の人のお札の返納を兼ねてのウォーキングの予定。
まずは、Duolingo のノルマから