が、最終段階に入りました
で、腰の方は、就寝時には痛みました。が、起床後、先程までは大丈夫。外出すると痛むかも？
で、朝活は、
腰痛体操
ハングル
Duolingo
ルーティン
洗濯
ハングル聞き流し
おかん和裁
腰痛体操が今や、最優先。で、その次がDuolingo。
月１で、新しいレシピにトライ。と、思ったのに、いまだに出来ていない。今晩は、冷凍餃子に決まっているし。
作りたいものはある。が、さつまいもご飯とか。既に作ったことがあるもの。
今日のランチもいつもと変わり映えしない。が、焼肉のタレで炒めた。おいち。
ではでは、再活動