で、嬉しい。
このところ、悩んでいた胃の不調がありません。
もちろん、お昼に外食すると、夜になってもお腹が空かないことも。が、だんだん慣れて来て、以前のように、それでも食べる❗️と、言うことはなくなりました。
そして、玄米ご飯の効果も出て来た模様。
で、朝活は、
ルーティンに加えて、サンデー毎日になって以来、朝活から抜けていた日舞を半時間程。
すっかり、おかん和裁にハマり、そちらを優先していました。が、今日は、木曜日！キャッチアップモードに入りました。
今日もエンジョイ〜
で、嬉しい。
で、嬉しい。