きのうは、なつやすみのしゅくだい（そつろん）をわすれて、えいごのおともだちとプールにいってきました
で、お昼前に到着したので、早速、ビールでランチ
大人でえがった～
波のプールに漬かりながら、放水ショーを見たり、流れるプールで、水中ウォーキングしたり、この猛暑を涼しく過ごしました。
プール最高
チキンな私は、ジェットコースター以前に、駅からのゴンドラの往復で、ドキドキハラハラ
昨日の肉体改造：
朝：オレンジジュース、カフェオレ、マフィン、クリームチーズ。
昼：フライドチキンカレー、ビール。
おやつ：フライドポテト、ナゲット、ビール。
夜：豆腐サラダ、ぬか漬け、偽ビール。
ダイエットのためにお昼のライスを残したら、お腹が空いて、おやつにフライドポテト（ナゲットはくじに当選しゲット）体重は増加しましたが、Ｘデーまで、地道な努力？を続けます
ちなみに、あれしか歩いていないのに、ふくらはぎの筋肉痛。おいおい