昨日の大切な用事と大会前日のボラ説明会が重なり、今年は観客で参加です。
急いで東京に戻れば、説明会に間に合いそうでしたが、今日ぐらいは贅沢に時間を使うことにしました。
そして、用事が終了後は、時間は遅かったのですが、奮発して赤沢温泉の日帰りに
到着したら、すでに夕暮れだったので、終電の時間から逆算して、って、またセカセカ・モード突入。
が、お風呂だけは、時間を忘れ、満喫しました
で、ディナーもビールと一緒に、豪華アジ丼★★★★★。骨の唐揚げが、またビールに合う。
そして、電車では爆睡
昨日のドイツ語・英語：
移動中のipod。
昨日の農業論：
朝の移動中にチョコ読。
昨日の肉体改造：
朝：カフェオレ、黒胡麻チキンサンド★★★★★、日本茶。
昼：ブイヤベース、ケーキ、コーヒー。
夜：アジ丼、ビール、帰宅後、赤ワイン。
東京駅の構内で購入した、普通の黒胡麻チキンサンドが、デリシャスでありました
豪華弁当も良いけれど、こういう庶民のご飯がおいしいとテンション
ところで、昨日の日経に「長生きの秘訣は、腹７分目」の記事。
私自身は、生に対する執着心は、特にありませんが「過食・過飲は病気を招く」ということで、ドキリ
病気の中には「アルツハイマー」の文字。ひぇ～
既に、アル中ハイマーの私、わかっちゃいるけど、やめられない
皆様は、くれぐれもご注意を