は、ロイホでした
自宅の近くにありながら、間口が狭く暗い感じなので、今まで入ったことがなかったので、デビューです
で、やっぱり暗くて、朝食向きではありませんでした。
メニューは、朝は生野菜を食べない私向きのセットもありドリンクは飲み放題で気に入ったので残念…。
理想の外朝ごはんは、いまだ見つからず
本日の夏スク：
図書館に行って、参考文献をピックアップ。
パラパラ読み始めましたが、集中できず、一日終了。
本日のドイツ語：
Deutsche Welle, Podcast。
本日の英語：
Podcast。
今日もGeishaを読んで寝ます。
本日の肉体改造：
朝：画像。
昼：海鮮かき揚げそば、コーヒー。
おやつ：ヨーグルト。
夜：キムチとお豆腐のサラダ、偽ビール＆本物ビール。
頭痛は消え、倦怠感は大分なくなりました。
先週は、欲張り過ぎたのかなぁ～。
が、体重は
明日から座り続けの５日間、カロリーを制限します