です。

今日のドイツ語:
休日の3時間ノルマ達成
これから、ヌーボーをやりながら、Lindenstrasse観賞

今日の肉体改造:
朝:カフェ・オレ、ハムチーズ・トースト。
昼:粗和食。
オヤツ:ヨーグルト。
午後:水餃子、カボチャとダイエットビール&ボージョレ

体重を計ったら、旅行前から1㌔増加
明日・明後日と粗食で行きます。独検あとはお祝いだぁ~